Trotadora/Escalada en Casa : Piernas (Músculo)

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por Importante, 4 Ene 2017.





  1. Importante

    Importante Miembro de plata

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    Estoy pensando comprarme una trotadora que tenga para colocarla en pendiente y aumentar masa muscular en piernas.

    Algún instructor me recomendó una elíptica pero en movimiento inverso, sin embargo la mayoría dice que elíptica más bien adelgaza piernas.

    1. Que maquina trotadora con varios niveles de inclinación/escalada/ pendiente sugieren?

    2. Cual seria un precio razonable?

    3. Consumen mucha luz?

    Otras experiencias?
     


  2. JLGJEPYEC

    JLGJEPYEC Miembro de plata

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    si quieres algo verdadero, usa bicicleta (aprendiendo a usar los cambios), correr en escaleras, correr de subida al cerro y peso muerto
     
    A Stunner 316 le gustó este mensaje.
  3. FerAloYdp

    FerAloYdp Miembro maestro

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    Haz pesas, tanto trotadoras elipticas o bicis, sirven para cardio, y eso no es lo que buscas, tu buscas aumento mudculsr en las piernas, y eso en las maquinas de cardio no vas a poder conseguir en su total esplendor
     
  4. Lucas Adler

    Lucas Adler Miembro de bronce

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    lo que quieres hacer es gastar más de 2000 soles en algo que no te va a aumentar nada de músculo ,hacer sentadillas y otros ejercicios de piernas con mancuernas en tu casa te ayudaría mil veces más
     
  5. Torso

    Torso Suspendido

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    Si quieres comprar, compra. Pero yo te recomendaria que compres una bicicleta es mas conveniente y se acerca mas a tu verdadero proposito.