Tengo miedo de engordar

Publicado en 'Foro Libre' por pkmaster, 6 Nov 2014.





  1. pkmaster

    pkmaster Miembro maestro

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    Soy de contextura "normal" osea no soy gordo ni tampoco flaco que parece un palo. Pero siento que cada cosa que como ya sea comida criolla o comida "normal" me engorda, es acaso un transtorno alimenticio?
     
    Última edición: 6 Nov 2014


  2. ElecTROLEAR

    ElecTROLEAR Miembro de bronce

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    no seas acomplejado bro , solo come cosas bajas en grasa y respeta el limite calorico q una persona de tu peso necesita
     
  3. Andrz

    Andrz Miembro maestro

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    Eres de tipo somático mesomorfo seguro. Como bien te dicen arriba, si no te excedes en la cantidad de calorías que necesitas al día y realizas ejercicio regularmente no tendrías de qué preocuparte.
     
  4. chessmaster

    chessmaster Suspendido

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    Padeces de gordofobia
     
  5. Dreamliner

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    daaaaaaa, are you serius bro??
     
  6. LauRa!

    LauRa! Miembro diamante

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    Pareces mujer, bro. Te fijas también en tus rollitos?
     
    A Dengue! y JulioBd les gustó este mensaje.
  7. El tio Stalin

    El tio Stalin Miembro de plata

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    No hay nada mejor que comer
     
  8. algun_usuario

    algun_usuario Miembro de honor

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    No es bueno tener miedo a algo que no quieres que ocurra porque sin querer los atraes, estás llenando tu mente precisamente con algo que no quieres, si tienes miedo a engordar engordarás, mejor ten miedo a enflaquecer para que enflaquezcas.
     
  9. miguel_022

    miguel_022 Miembro diamante

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    Si tienes miedo de comer lo incorrecto mejor ve a un nutricionista
     
  10. Ultraviolenta

    Ultraviolenta Miembro de plata

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    No es trastorno alimenticio es paranoia.
     
  11. bezzia

    bezzia Miembro diamante

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    Para mantener tu peso solo debes consumir un promedio de 2500 calorías y hacer ejercicio 3 veces por semana.
    Una dieta de 2500 calorías no es nada difícil de hacer, es lo que come en promedio un peruano, no vas a engordar si haces un poco de ejercicio y comes con moderación lo que quieras, si te informas sobre el aporte calórico de algunos alimentos puedes escoger mejor que cosas son saludables, pero no te afanes mucho como yo :(.
     
  12. AndresCL

    AndresCL Suspendido

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    y yo que quiero engordar tmree
     
  13. Programatico18

    Programatico18 Miembro de bronce

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    A menos de q tengas una enfermedad morbida, no engordaras solo por comer algo mas, ya q ese algo mas se kita con el ejercicio. Kemas grasa cuando vas al gym, pero mas cuando haces bombear mas tu corazon con ejercicios aerobicos. Para eso juegas pelota, sales a correr, hasta puedes bajarte 5 cuadras antes de tu casa y caminarlas.

    Yo coma lo q coma (algunas veces trague lo q trague:giggle:) no me preocupo ya q he agarrado la costumbre desde hace meses de tomar 2 litros de agua diarios, a parte de los likidos del desayuno, almuerzo y cena. Solo por eso y comiendo a veces sonseras he bajado medio kilo :cafe: sin hacer ejercicios hace casi un año y, envidienme, he reducido 5 cm de cintura 8D. Al principio me costaba, pero despues aunq no lo creas te vuelves casi adicto al agua y varias veces me gusta almorzar sin refrescos, con mi aguaraz tengo.
     
  14. AndreaNovadich

    AndreaNovadich Suspendido

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    jajaja te comprendería si fueras mujer, la verdad comer es lo mejor que hay, come lo que quieras, la mayoría hombres nunca se preocupan por lo que comen claro que no en exceso, puedes optar por hacer ejercicio de vez en cuando y así no engordarás reina.
     
  15. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    Bueno, si te ves al espejo después de cada almuerzo y empiezas a sentirte culpable por cada comida o dulce que consumes... cuidado que puede ser anorexia.
     
  16. xzx40

    xzx40 Suspendido

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    caminar , caminar y caminar es un buen remedio
     
    A ricardogalvez le gustó este mensaje.
  17. foxcom7

    foxcom7 Suspendido

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    HAS EJERCICIOS Y COME MENU VEGETARIANO
     
  18. ricardogalvez

    ricardogalvez Miembro frecuente

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    Consulta con un nutricionista y con ello podrás tener la tranquilidad de comer, sin ningún tipo de culpa.
     
  19. DRAGON_TRAINER

    DRAGON_TRAINER Suspendido

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    Pensé que eras mujer , esas frases "creo que estoy gorda" son de mujeres bro cuidado
    Has ejercicio , eso te va a a quitar calorías de mas y te va a desestresar
     
  20. PaKto

    PaKto Suspendido

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    Así seas gordo o flaco, igualito te vas a morir.