Se puede ser fisicoculturista vegetariano?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por pao123, 28 May 2016.





  1. pao123

    pao123 Suspendido

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    alguien sabe si este sueño se puede hacer realidad? xD
     


  2. SiR_CzaR

    SiR_CzaR Miembro diamante

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    Recuerdo haber visto a un tipo mexicano en internet, solo que su nombre se me fue... Pero no era fisicoculturista sino que era agarrado, full gym y era vegetariano. Todos sus batidos eran con vegetales, algo asi
     
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  3. pao123

    pao123 Suspendido

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    La mayoria de vegetarianos que conosco o son flaquitos o muy gorditos tanto mujeres como hombres, hasta ahora no e visto un vegetariano o vegetariana muscoloso/a xd
     
  4. Kusillu

    Kusillu Suspendido

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    Un poco difícil porque el fisicoculturismo requiere un webo de proteínas, en el sentido de que la idea es que la fibra muscular se rompa y, al reconstruirse, crezca, por lo que necesitas darle esos ladrillos para crecer, que vienen en forma de proteína.
     
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  5. SiR_CzaR

    SiR_CzaR Miembro diamante

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    Bueno, este pata sí era musculoso, y siempre hablaba de la alimentación basada en vegetales... Busca derrepente lo encuentras en internet
     
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  6. QUE MICHI LEES

    QUE MICHI LEES Miembro de bronce

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    Una cosa es ser fisicoculturista y otra es tener un cuerpo estético, musculado.

    Define bien que quieres, pero te voy diciendo que para lo primero, es bien dificil, para lo segundo si es posible, solo que debes tener mayor control en la cantidad de proteina que debes consumir.
     
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  7. long

    long Miembro de plata

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    Un vegetariano de verdad no lo creo. Siempre varia
     
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  8. kirito

    kirito Miembro de oro

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    Natural No, pero si te metes pichicata si tienes futuro :v
     
  9. pao123

    pao123 Suspendido

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    no hay nada como lo natural
     
  10. kirito

    kirito Miembro de oro

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    Entonces es imposible.
     
  11. Themistocles

    Themistocles Miembro de bronce

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  12. Melquíadez

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    Musculoso..., lo dudo. Podría ser si tu ingesta de huevos eexcexe el número de 30 al día.
     
  13. nipsarm_is_back

    nipsarm_is_back Miembro de oro

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    me recuerda a esta noticia reciente :
    Muere subiendo el Everest para probar que ‘los veganos son fuertes’
     
  14. shintaxz21

    shintaxz21 Miembro de oro

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    Necesitarías tomar suplementos de algunos aminoácidos, para volver las proteínas incompletas de los vegetales en completas.
     
  15. Arthur jo

    Arthur jo Miembro diamante

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    Necesitas proteínas... echas en polvo o pastillas, pero la mayoría de nutrientes son elaboradas a base de carne animal.
     
  16. Meryl

    Meryl Miembro diamante

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    Una cosa es vegetariano y otra vegano, soy vegetariana y entreno, mi fuente de proteína es clara de huevo, queso (lácteos en general). El nutricionista del gym me dijo que no había problema con mi dieta.
     
  17. oscarmeki

    oscarmeki Miembro de bronce

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    por supuesto que si, eso de comer carne es un mito. Solo cambian de donde consigues la proteina. Eso es todo. Esos son veganos. Que es un poco mas dificil que los vegetarianos, pero no imposible.
     
  18. Despeinao

    Despeinao Miembro maestro

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    Estimado, definitivamente puedes obtener ganancias musculares a nivel de fisicoculturista natural como vegano o vegetariano. Por un tema de la asimilación proteica que se tiene por parte de las fuentes vegetales de proteína tal vez tendrías que comer más.

    Incluso hay un strongman alemán vegano que es una bestia. Carga muchísimo. Trataré de encontrar un video suyo para compartirlo.

    Saludos.
     
  19. Jose_Peru

    Jose_Peru Miembro de plata

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    si se puede ser culturista siendo vegano, en esta pagina encontraras un video explicativo al respecto... https://www.facebook.com/Musculo.es.Salud/

    por otro lado...¿Sabías que la dieta de los gorilas es netamente vegetariana? Los gorilas son una de las especies de primates que tiene una complexión muscular impresionante [​IMG] [​IMG] [​IMG]
     
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  20. pao123

    pao123 Suspendido

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    excelente muchisimas gracias por todos sus aportes lo tendré muchisimo en cuenta :)