Reglas para Fisicoculturistas naturales

En este video se muestra detalles que diferencian a una persona que entrena y es natural , o sea que no consume esteroides , vale la pena tener un cuerpo sano y no tan musculoso que te dure muchos años o estar ciclandote hasta malograr tu organismo y después pasar factura en la vejez? En fin chequeenlo y comenten.

 

Y yo queriendo bajar mi pansita

 

Jajjaja

Por cierto esos de la competencia se ven telas porque los obligan a bajar la grasa al mínimo y también se pierde músculo, no es que asi no mas llegue alguien natural

 

con razon tengo panza.

 

Lo que sucede naturalmente es que al bajar la dieta se pierde grasa pero también algo de musculo y lo anormal es que estén musculosos sin nada de grasa , en esos casos se han ciclado simplemente.

 

Sigo a este youtuber, es muy bueno.
En este video todo bien hasta q llego al punto 10, donde se contradice, por falta de informacion.
Esta en contra de la dieta flexible afirmando que en esta dieta uno come arroz chino en el desayuno, mcdonalds en el almuerzo, helado como merienda y pizza para la cena. Cosa que no es cierta.
Pero luego dice que esta a favor de que solo un pequeño porcentaje de la dieta sea de comida ¨chatarra¨. Y justamente esto es lo que en verdad es la dieta flexible. Hubo un error producto de la desinformacion.

Por lo demas todo bien.