¿que tipos de fierros comprar?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por Eduel, 4 Jul 2021.





  1. Eduel

    Eduel Miembro nuevo

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    Hola, estoy un poco gordo, y me quiero ver bien, voy a empezar hacer ejercicios, y nececito saber que tipo de fierros comprar para empezar, si hay alguna marca en especifico que me puedan recomendar, he visto pesas y mancuernas venden en "Las Malvinas" y en centros comorciales como ripley, saga. Tambien asesores (los he visto en redes sociales) que venden sus conocimientos para tener un buen cuerpo. ¿los recomiendan? o tal vez que vaya tambien a un gimnasio.
    Gracias.
     
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  2. argentus19

    argentus19 Miembro maestro

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    puedes comprar en las Malvinas esas máquinas Bancas de pesas , tiene para ejercitar brazos , piernas y abdominales
    Cuestan entre 800-1200soles como equipo básico para entrenar
    [​IMG]
     
  3. RICO Papá

    RICO Papá Miembro diamante

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    Deja de estar comprando eso ahora.. empieza primero haciendo CARDIO.. y dieta .. corre, corre .. abdominales , soltar soga, y correr y correr.. si ves que empizas a bajar de peso ..puedes ir pensando en invertir en unas mancuernas para empezar....

    ese es mi consejo
     
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  4. JoyMonsanto

    JoyMonsanto Miembro diamante

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    Eso te ayudó a ti?? xD
     
  5. RICO Papá

    RICO Papá Miembro diamante

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    Esa es mi receta para los gordos que creen que comprando un gyn..van a bajar jajaja

    hice ciclimo desde los 13 años , luego judo, tabla, motocross. futboll, caza submarina y pesas ..

    conoci mucha gente que gasto 2mil us en un gymnasio completo con poleas banco y todos los juguetes y para lo unico que sirvio fue para colgar las toallas..
     
  6. JoyMonsanto

    JoyMonsanto Miembro diamante

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    Dónde corrías tabla??
     
  7. Eduel

    Eduel Miembro nuevo

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    en los videos virales de tik tok, gente gorda hace ejercicio con pesas.
     
  8. RICO Papá

    RICO Papá Miembro diamante

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    makaha , la herradura y luego san bartolo y punta negra....

    ah ya .. no me hagas caso .. gastate tus soles ..y jamas hagas cardio jajajajajajajajajaja
     
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  9. Glaucodot

    Glaucodot Miembro de oro

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    Bro, no compres tanta máquina.

    Limitate a hacer cardio como dijo el otro forero y compra un par de mancuernas, con dos pesas de 1kg, 2kg y 3kg, cada una. Suficiente con eso, hasta que adelgaces y te marques te bastará.

    Busca rutinas en internet y a darle.