Que me esta pasando??

Publicado en 'Foro Libre' por Juan_francisco, 10 Ene 2017.





  1. Juan_francisco

    Juan_francisco Miembro de bronce

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    Buenos dias amigos foreros,consejos serios por favor... Mi caso es algo raro.. primeramente yo casi nunca me enfermo, es muy dificil, ni gripe me da... bueno me convertí en padre de familia hace un año y en ese lapso eh ganado 20 kilos de 75 a 95.. estoy gordo ahora... dicen la vida de casado engorda a las personas, pero bueno yo siempre eh tomado mis cervezas con mis amigos, por lo menos 2 dias a la semana... Ahora que no me siento bien conmigo mismo, eh decidido bajar de peso... comence el 2 de enero. Corro media hora en las mañanas y media hora en las noches... con su respectiva fajeada para sudar mas.. estoy comiendo sano... carne o pollo sancochada y verduras... nada de gaseosa ni galletas. las cambie por agua y frutas... tambien deje de tomar ya van 8 dias sin ninguna gota de alcohol.... pero lo que pasa ahora que me eh enfermado en estos ochos dias.. tmr ayer estaba con fiebre y toz.... yo nunca me eh enfermado es muy pero muy raro... coincidencia o tiene que ver el cambio radical que le dia a mi alimentacion y a mi vida.... en estos 8 dias ya baje 2 kilos... pienso llegar hasta los 75 otra ves.. gracias por los consejos
     


  2. Stunner 316

    Stunner 316 Miembro diamante

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    Tu mismo te respondiste, te casaste y te cag****
     
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  3. Juan_francisco

    Juan_francisco Miembro de bronce

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    jajajaja... soy feliz bro. tengo una hermosa hija de 7 meses... lo que quiero es bajar de peso para mas adelante o no se derrepnete el proximo año ir a la playa o a la piscina con mi hija y mi esposa.. mi esposa me dice que a ella no le importa mi fisico, pero esto lo estoy haciendo mas que todo por mi mismo por que no me siento bien fisicamente... tmr subo tres pisos y me agito.. yo no era asi... tampoco nunca tuve my six pack, pero si era xapadito y barriga plana....
     
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  4. Gigant0n

    Gigant0n Miembro diamante

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    Puente gástrico, no queda otra.
     
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  5. elmaximojd19

    elmaximojd19 Suspendido

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    Jajjaja anda al gym ps
     
  6. crlwaly

    crlwaly Miembro de plata

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    Ni modo la vida es así

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  7. Habitant

    Habitant Miembro diamante

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    En cuanto tiempo subiste 20 kilos?
     
  8. Cancerbero72

    Cancerbero72 Miembro de oro

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    Si has estado acostumbrado a un tipo alimenticio y lo cambias a otro diferente, es obvio que van a haber algunos cambios en tu organismo, sobre todo cuanto entras en dieta. Escuché siempre que tu cuerpo se "debilita" cuando cambias tus hábitos alimenticios, quizá eso te dejó en off side para que seas pasto de algún virus que merodea por el ambiente.

    De todas maneras una visita al doctor no estaría nada mal.

    Suerte con el peso:yeah:
     
  9. roboto

    roboto Suspendido

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    No existen las coincidencias en la alimentación y estilo de vida.
     
  10. jorgee2015

    jorgee2015 Miembro diamante

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    y cuanto mides?
     
  11. grim7

    grim7 Suspendido

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    no se casen
     
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  12. DiegoSG

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    Llevas mucho estres por el nuevo estilo de vida como padre. El estres engorda pero no sabia que tanto... 20 kilos O_o
     
  13. Esdeath

    Esdeath Miembro de honor

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    con casarte firmaste tu sentencia de obeso :v
     
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  14. Natanael_777

    Natanael_777 Miembro de oro

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    Yo estoy en las mismas, pesaba 78 y hace 2 meses vi que tenía 100 :V, pero ya hace 2 semanas empece a cambiar regularmente la dieta, y ahora si full verduras y carne sancochada nada de azucar y poquisimos carbohidratos (lo necesario), algun conocedor del tema, ¿En cuanto tiempo vere resultados?, soy de caminar 1 hora dejando 1 día.
     
  15. ladrillo

    ladrillo Suspendido

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    Veras resultados en 4 meses
    Soy medico
     
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  16. Juan_francisco

    Juan_francisco Miembro de bronce

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    tengo mi propio mini gimnasio en mi depa....
    EN 7 MESES APROX.....

    sin mentirle ya estoy viendo resultados.. bueno mas que verlos los siento.. el pantalon ya no me queda tan ajustado.. yo soy de las personas que sube o baja de peso bien rapido..

    1.75

    jajaja pero la amo...
     
  17. pokorain93

    pokorain93 Miembro de plata

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    cuanto tu organismos siente cambios , se altera todo, cosa de alimentarte bien no solo algo ligero , manten altas tus defensas y veras que ya pasara,
     
  18. Juan_francisco

    Juan_francisco Miembro de bronce

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    si man... tanto es que los pantalones ya no me quedan, solo voy al trabajo con el mismo pantalon... pero ahora si estoy decidido que bajare esos 20 kilos...
     
  19. pokorain93

    pokorain93 Miembro de plata

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    debes de tener una mujer muy exigente en el sentido ( privado) jajajaj bajadas de peso efectos rebote.
     
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  20. Juan_francisco

    Juan_francisco Miembro de bronce

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    mira este es mi dia ahora... me levanto y salgo a correr 30 min... de ahi desayuno un jugo de naranja o papaya... nada mas... de ahi tomo por lo menos un litro de agua hasta la hora de almuerzo... mi almuerzo por lo general ahora es pollo sancochado con verduras y si no es con arroz integral es con una papa... uno o el otro no los dos juntos... de ahi un litro mas de agua hasta salir del trabajo... voy a la universidad hasta las 10pm..de ahi llegando a la casa me voy a correr media hora mas, despues me como un platano o una mandarina.. eso es lo que eh estado comiendo desde el 2 de enero y ya baje 2 kilos... si me siento debil... pero quiero bajar si o si