Por qué escuchar heavy metal es la mejor decisión para cuidar de tu salud m

Publicado en 'Ciencias' por jos2017, 21 Feb 2018.





  1. jos2017

    jos2017 Miembro de oro VIP

    Registro:
    24 Ene 2017
    Mensajes:
    9,193
    Likes:
    14,493
    Temas:
    5,211




    Por qué escuchar heavy metal es la mejor decisión para cuidar de tu salud mental

    [​IMG]

    ¿Por dónde debería empezar? ¿Pantera? ¿Black Sabbath? Ya mismo comenzaré a crear una lista de reproducción con el metal más heavy que encuentre. Y deberías hacer lo mismo, de acuerdo a los científicos...

    El control de la ira

    En el año 2015, Leah Sharman y Genevieve Dingle, especialistas en psicología de la Universidad de Queensland, en Australia, intentaron encontrar señales de que la ira y la frustración aumentaban cuando las personas escuchaban heavy metal. Pero el descubrimiento fue todo lo contrario: la música les sirvió a los voluntarios para calmarse.

    En el estudio, los doctores contaron con 39 voluntarios, de 18 a 34 años de edad. Los voluntarios fueron incitados a recordar situaciones de ira y se irritaron. Luego, escucharon sus listas musicales favoritas. Los voluntarios que escucharon heavy metal se calmaron y procesaron su ira mejor que aquellos que no escucharon tal música.

    «Escuchar música extrema puede representar una forma saludable de procesar la ira», indicaron los especialistas en el estudio. Los voluntarios volvieron a estar en calma, como si hubieran estado sentados en una silla sin haberse irritado antes.

    «Los fanáticos de la música extrema escuchan música cuando están enojados para que coincida con su enojo y para sentirse más activos e inspirados», señalan Dingle y Sharman como conclusión. «Escuchan música para regular la tristeza y potenciar las emociones positivas».

    [​IMG]
    La expresión de las emociones

    Liam Frost-Camilleri, fanático del metal duro, es también el organizador de Beyond Black, un concierto caritativo que este año contó con más de 15 bandas. Los fondos recaudados fueron destinados a la organización australiana sin fines de lucro beyondblue. Este organización trabaja con problemas asociados a la depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales.

    Frost-Camilleri, además de ser fanático del metal, tiene también una banda con la que toca. De acuerdo a sus declaraciones, la depresión y ansiedad no solo son temas recurrentes en las letras de las canciones, sino también en el ambiente, entre los músicos.

    «Me sorprendió la frecuencia con la que las personas comenzaban a hablar de eso», le indicó a Australian Broadcasting Corporation. «Creo que la razón por la cual las personas con ansiedad y depresión tienden a gravitar hacia el heavy metal se debe a la catarsis de la emoción».

    Como señala Frost-Camilleri, la música, las letras y las personas que componen el mundo del metal pueden conformar un entorno amigable para hablar de salud mental. Al escuchar las canciones, muchas personas se sienten comprendidas y se atreven a hablar de temas que, de otra forma, quizás no se atreverían.

    La comunidad metalera

    En torno a esta misma temática, un nuevo estudio, a cargo de los especialistas Paula Rowe y Bernard Guerin, fue publicado en Journal of Community Psychology. En el estudio, los investigadores tomaron a 28 jóvenes australianos, de entre 18 y 24 años, identificados con el metal, con los cuales mantuvieron conversaciones informales reiteradas veces.

    De acuerdo a los investigadores, todos los jóvenes habían sido marginados o intimidados en la escuela y comenzaron a disfrutar del metal a través de su enojo o resignación. Por otra parte, los jóvenes indicaron haber encontrado en el metal una comunidad protectora, e incluso una forma de enfrentar a compañeros violentos y mantenerlos a raya.

    Los especialistas indican que esas cuatro características conforman la «identidad metalera». Como ellos mismo señalan en el resumen del estudio, la identidad metalera les permitió a los voluntarios «sobrevivir al estrés de ambientes desafiantes». A través de la construcción de «identidades y comunidades fuertes y sostenidas», los jóvenes alivian «cualquier posible problema de salud mental».

    Fuente: VIX
     
    A maddylin, James Howlett, gerbosan y 1 otra persona les gustó este mensaje.


  2. LALOXD007

    LALOXD007 Miembro diamante

    Registro:
    6 Feb 2018
    Mensajes:
    11,030
    Likes:
    6,359
    Temas:
    255
    Interesante.
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  3. gerbosan

    gerbosan Suspendido

    Registro:
    3 Nov 2012
    Mensajes:
    13,385
    Likes:
    7,105
    Temas:
    1,201
    \m/
    Hell yeah!!
    [​IMG]
     
    A Yanamaru y jos2017 les gustó este mensaje.
  4. TheSamans

    TheSamans Miembro de oro

    Registro:
    16 Dic 2017
    Mensajes:
    7,228
    Likes:
    7,461
    Temas:
    67
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  5. Mr.Hyde

    Mr.Hyde Miembro de honor

    Registro:
    29 Ago 2014
    Mensajes:
    42,248
    Likes:
    31,600
    Temas:
    661
    A mi el Reggaeton eleva mis sentidos y me pone de gran humor
     
  6. jos2017

    jos2017 Miembro de oro VIP

    Registro:
    24 Ene 2017
    Mensajes:
    9,193
    Likes:
    14,493
    Temas:
    5,211
    [​IMG]
    ya lo presentía oe :giggle:
     
  7. Mr.Hyde

    Mr.Hyde Miembro de honor

    Registro:
    29 Ago 2014
    Mensajes:
    42,248
    Likes:
    31,600
    Temas:
    661
    Yeahhh.
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  8. gerbosan

    gerbosan Suspendido

    Registro:
    3 Nov 2012
    Mensajes:
    13,385
    Likes:
    7,105
    Temas:
    1,201
    Cuando estoy algo deprimido. Algo de buen rock pesado para levantarme el animo y seguir la lucha.

    \m/
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  9. desbande

    desbande Miembro de oro

    Registro:
    20 May 2011
    Mensajes:
    6,187
    Likes:
    3,418
    Temas:
    30
    Todo depende del gusto musical que prefieras.
     
  10. Kublai_Kan

    Kublai_Kan Suspendido

    Registro:
    26 Ago 2016
    Mensajes:
    12,689
    Likes:
    13,159
    Temas:
    34
    [​IMG]
     
    A Yanamaru y gerbosan les gustó este mensaje.
  11. jos2017

    jos2017 Miembro de oro VIP

    Registro:
    24 Ene 2017
    Mensajes:
    9,193
    Likes:
    14,493
    Temas:
    5,211
    no tanto así porque si estas deprimido y escuchas música del tipo balada te vas a deprimir más.
     
  12. desbande

    desbande Miembro de oro

    Registro:
    20 May 2011
    Mensajes:
    6,187
    Likes:
    3,418
    Temas:
    30
    Estamos hablando de ira no de depresión.
    No creo que en Australia tengan gusto por algún sonido latino por ejemplo. Es fácil concluir que el rock les provocará mas emociones buenas o malas.
     
  13. TheSamans

    TheSamans Miembro de oro

    Registro:
    16 Dic 2017
    Mensajes:
    7,228
    Likes:
    7,461
    Temas:
    67
    El gusto musical no tiene nada que ver...«Escuchar música extrema puede representar una forma saludable de procesar la ira», en eso se basa el estudio...
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  14. gerbosan

    gerbosan Suspendido

    Registro:
    3 Nov 2012
    Mensajes:
    13,385
    Likes:
    7,105
    Temas:
    1,201
    ??
    ¿En Australia no conocen ritmos latinos? Yo si conozco ritmos latinos(pero no estoy en Australia): salsa, cumbia, bachata, reggaeton. Y todos ellos me chupan bien las joyas de la familia. En lo que respecta a hacerme sentir bien, prefiero el rock, metal. ¿Será por mis gustos? ¿Será el ritmo, la intensidad, la letra? =D
    No creo que sea comparable el bienestar que proporciona un ritmo latino y el metal. Aún dependiendo de los gustos musicales de la persona. Si no te gusta, pues te hace sentir peor.
     
  15. verdeazulado

    verdeazulado Miembro maestro

    Registro:
    3 May 2011
    Mensajes:
    574
    Likes:
    354
    Temas:
    0
    Además de la fuerza musical de este género esta la lucidez, objetividad y acidez de muchas de las letras de este tipo de música (Existe metal melódico, pero son la excepción).

    Precisamente allí viene la desinformación política de llamarla satánica, para evitar que la personas conozcan este tipo de música, ya que los políticos quieren personas borregas que no piensen.

    El simbolismo y la forma metáforica que tiene aumenta esta visión, ya que muchas personas desconocen este tema.Gran numero de grupos están en contra de la iglesia.

    Existen también grupos que se hacen llamar satánicos realmente y hacen confundir más aun este amplio tema.

    Tengo una anécdota , cuando preste un disco de metal a un amigo en la adolescencia y un día me lo entrego y me dijo , que su mama estaba a punto de quemarlo porque decía que era música satánica.

    La mayoría de personas que escucha este tipo de música no es violenta (existen excepciones, y es precisamente de personas que creen que es satánica), es decir no saben ni lo que escuchan)

    Finalizo con una frase de Jesús el Cristo(considerado por algunos como el primer metalero del mundo) “La verdad os hará libres”


     
    A BaronRojObus y jos2017 les gustó este mensaje.
  16. desbande

    desbande Miembro de oro

    Registro:
    20 May 2011
    Mensajes:
    6,187
    Likes:
    3,418
    Temas:
    30
    Dije que gusten, no que no conozcan. Si ese estudio se hace acá conluirían que la cumbia te relaja.
    Creo que no entiendes mi punto de vista y solo eres un defensor del metal.
     
  17. TheSamans

    TheSamans Miembro de oro

    Registro:
    16 Dic 2017
    Mensajes:
    7,228
    Likes:
    7,461
    Temas:
    67
    Creo que el que no entiende es Ud. los estudios dicen bien claro que se trata de música extrema...no importa si el oyente gusta de esa música o no...solo debe escucharla para disfrutar de sus beneficios....
     
    A jos2017 le gustó este mensaje.
  18. gerbosan

    gerbosan Suspendido

    Registro:
    3 Nov 2012
    Mensajes:
    13,385
    Likes:
    7,105
    Temas:
    1,201
    Creo que declaré como uso la música metalera. Si me siento mal, la uso para sentirme bien y más ágil. No creo que escuchando algo que no me guste me sienta bien, tal vez ágil para evitarlo e intentar bloquearlo, pero jamás a gusto.
     
  19. desbande

    desbande Miembro de oro

    Registro:
    20 May 2011
    Mensajes:
    6,187
    Likes:
    3,418
    Temas:
    30
    Pon a 10 mujeres peruanas a escuchar metal y a los 10 segundos te botan los audífonos. Me parece un estudio muy básico, solo eso.

    A ese punto iba. Uno se siente mejor escuchando lo que le agrada. A mi escuchar metal me pone mas furioso, no me calma para nada.
     
  20. gerbosan

    gerbosan Suspendido

    Registro:
    3 Nov 2012
    Mensajes:
    13,385
    Likes:
    7,105
    Temas:
    1,201
    La nota es acerca del manejo de ira.
    A mi me funciona por que:
    - El metal me gusta
    - El ritmo corresponde con la sensación del momento

    Añadí que si me siento mal, el metal también me beneficia, cosa que no logro con los ritmos latinos. Escuchar ritmos románticos es bien cansino. Y acerca de las mujeres, muy cierto que en Perú, una basta cantidad de mujeres se apega a la música romántica. Pero si las hay que gustan de otros géneros musicales. Metal inclusive.
     
    A desbande le gustó este mensaje.