Peso gym

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por LannisterSAT, 7 Dic 2017.





  1. LannisterSAT

    LannisterSAT Miembro maestro

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    Tengo una,duda , mido entre 177 y 178.
    Antes de ir al gym era delgadisimo pesba 71 k ahora peso 75.8k sin nada de ropa pesado en la mañana. Pero me sigo viendo delgado . Y estoy casi llegando a mi peso maximo 78k . Es normal verme delgado en ese peso?
     


  2. andrew9004

    andrew9004 Miembro de bronce

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    Si tu peso ideal es 78, entonces todavia estas flaco, ademas lo del peso ideal es referencial, no significa que a ese peso vas a estar con masa muscular definida o algo por el estilo, lo mejor que ouedes hacer es continuar subiendo de peso de la manera mas limpia posible y tu mismo verte al espejo y ver cuando te sientes comodo.
     
  3. Ratel

    Ratel Miembro diamante

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    Tu eres ectomorfo así que te va ser muy difícil subir de peso.

    Acude a un nutricionista