Cual de las dos rutinas de ejercicios prefieres? Ambas rutinas te dan resultados excelentes Yo personalmente prefiero P90x, P90x+ p90x
El p90x lo veo básico, el + no lo he probado y el Insanity es una buena rutina de cardio. Ojo, el p90x se enfoca en fuerza mientras que Insanity es plenamente cardio.
Solo he hecho Insanity y gane una resistencia increíble, para hacer P90x creo que necesitas mancuernas y yo no tengo :o
pucha gente ya sea que hayn hecho el p90x o el insanity las dos son buenas pero hay algo mas que ustedes no saben han oido sobre las versiones hybridas muy pronto un tema sobre eso asi como restos
lo "in" es el freeze... PD. he practicado el insanity, me gustan mucho sus rutinas, pero tengo problemas con los ligamentos de la rodilla, así ke me duele como la gran...
