Harina de linaza?

Publicado en 'Salud' por LucasLL, 6 Nov 2014.





  1. LucasLL

    LucasLL Miembro maestro

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    Es buena la "Harina de linaza" ?? para que es bueno..

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  2. EmperadorDeRoma

    EmperadorDeRoma Suspendido

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    Contiene fibra y ayuda a mejorar el tracto gastroinstetinal. Ayuda a combatir el estreñimiento y controlar el colesterol. También tiene propiedades antioxidantes.
     
  3. Goss

    Goss Suspendido

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    Yo la compro suelta y la licuo, mejora la digestión y el tracto intestinal, recién la estoy probando para bajar de peso, según escuche si la consumes molida y en el estómago la hincha con el agua que consumes, eso te crea una sensación de saciedad en el estómago.
     
  4. FlamingLips

    FlamingLips Miembro nuevo

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    Hay un Libro de Sacha Barrio llamado "la nutricion inteligente" donde dice que no es recomendable usar harina de linaza, pierde su valor nutritivo al ser molida se oxida a las 2 horas de ser molida, es mejor la linaza entera, remojarla la noche anterior y licuarla y hcer un jugo por la mañana, esto contiene un alto indice de omega tres bueno para el cerebro, saludos!

    esa e sla mejor ocpión al consumir Linaza, ademas contiene omega 3
     
    A º_Bruno_º le gustó este mensaje.
  5. no!no!no!

    no!no!no! Miembro maestro

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    Hazle caso a FlamingLips, está diciéndote la verdad, no compres harina de linaza, muélela tú mismo y consúmela al momento.
     
  6. º_Bruno_º

    º_Bruno_º Miembro legendario

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    Dónde recomiendan comprar la semilla de linaza? que sea entera.