frutos secos

Publicado en 'Cocina y Gastronomía' por Meruchan, 4 Ene 2017.





  1. Meruchan

    Meruchan Miembro diamante

    Registro:
    12 Mar 2012
    Mensajes:
    24,541
    Likes:
    86,381
    Temas:
    913




    hace poco me dio la mania de comer frutos secos , se que son buenos , ayer compre 50 gramos de 5 variedades de frutos ,pecanas , castaña, almendra, mani , pasas .

    llene un pote hoy me lo termine todo .

    mi pregunta cuanto es la porcion maxima a comer ?

    [​IMG]

    gracias =)
     
    A Misstika, yakirismaki, Olonam y 1 otra persona les gustó este mensaje.


  2. LauRa!

    LauRa! Miembro diamante

    Registro:
    30 Jul 2009
    Mensajes:
    14,777
    Likes:
    20,365
    Temas:
    45
    Depende de lo que comas en el día. En una dieta balanceada, 30gr está bien.
     
    A juajua, Misstika, Bernos y otras 2 personas les gustó este mensaje.
  3. perubian

    perubian Suspendido

    Registro:
    18 Mar 2015
    Mensajes:
    3,793
    Likes:
    32,010
    Temas:
    15
    Quisiera comer unas pasitas :risota:

    Ya en serio. Lo ideal es que sugieras en un nutricionista, he comido Pecanas con manjar blanco y me encantó. Si gusta de comprar en retail, sugiero la marca Valle Alto.
     
    A GLS, _Nena y Meruchan les gustó este mensaje.
  4. Meruchan

    Meruchan Miembro diamante

    Registro:
    12 Mar 2012
    Mensajes:
    24,541
    Likes:
    86,381
    Temas:
    913
    compro suelto me sale mas comodo , los lavo bien y los tuesto poco
     
  5. perubian

    perubian Suspendido

    Registro:
    18 Mar 2015
    Mensajes:
    3,793
    Likes:
    32,010
    Temas:
    15
    Sí he comprado sueltos, pero realmente Valle Alto vende pecanas de alta calidad. Caritas eso sí, pero valen su precio :D
     
    A Meruchan le gustó este mensaje.
  6. Meruchan

    Meruchan Miembro diamante

    Registro:
    12 Mar 2012
    Mensajes:
    24,541
    Likes:
    86,381
    Temas:
    913
    hola peruviann
     
  7. GLS

    GLS Miembro diamante

    Registro:
    22 Oct 2013
    Mensajes:
    12,929
    Likes:
    3,777
    Temas:
    77
    A mí también me gustan mucho los frutos secos!
     
  8. Rialtho

    Rialtho Suspendido

    Registro:
    15 Ene 2015
    Mensajes:
    649
    Likes:
    625
    Temas:
    13
    Que junten el puño de tu mano y ahi tienes. Me gusta mucho el maní con pasas.
     
    A Meruchan le gustó este mensaje.
  9. Corchea

    Corchea Suspendido

    Registro:
    30 Jun 2012
    Mensajes:
    3,378
    Likes:
    3,351
    Temas:
    18
    los frutos secos siempre me dan una cagadera terrible
     
  10. Olonam

    Olonam Miembro legendario

    Registro:
    31 Oct 2015
    Mensajes:
    53,568
    Likes:
    51,191
    Temas:
    15
    Haces muy bien, los frutos secos son muy buenos para el organismo.
     
    A Meruchan le gustó este mensaje.
  11. Maelk

    Maelk Suspendido

    Registro:
    18 Feb 2011
    Mensajes:
    645
    Likes:
    697
    Temas:
    12
    Comete un buen MANI :cafe:
     
  12. Yobert

    Yobert Miembro diamante

    Registro:
    11 Feb 2010
    Mensajes:
    20,444
    Likes:
    26,497
    Temas:
    111
    Otro tema del maní? :quien:
    Interesante.

    Un día me trajeron Sacha inchi.
    Me lo terminé yo solo una cajita :v :D
     
    A Misstika, Meruchan y akejodo les gustó este mensaje.
  13. akejodo

    akejodo Miembro diamante

    Registro:
    29 Abr 2016
    Mensajes:
    10,311
    Likes:
    13,573
    Temas:
    46
    :paz: Vas a engordar, los frutos secos son bombas de calorías.
     
  14. Meruchan

    Meruchan Miembro diamante

    Registro:
    12 Mar 2012
    Mensajes:
    24,541
    Likes:
    86,381
    Temas:
    913
    Ay no enserio ?
     
  15. Yobert

    Yobert Miembro diamante

    Registro:
    11 Feb 2010
    Mensajes:
    20,444
    Likes:
    26,497
    Temas:
    111
    Este forero se esmeraba haciendo temas sobre el mani, tal parece que murió intoxicado con tanto mani :risota:
    Rip.
     
  16. Misstika

    Misstika Miembro diamante VIP

    Registro:
    21 Dic 2014
    Mensajes:
    10,289
    Likes:
    55,634
    Temas:
    107
    Es muy bueno para la piel :baila:

     
  17. el_cherito

    el_cherito Miembro de plata

    Registro:
    8 Jul 2013
    Mensajes:
    4,709
    Likes:
    1,961
    Temas:
    205
    30 gramos como piqueos te da algode 180 calorias
     
    A Meruchan y Misstika les gustó este mensaje.
  18. Misstika

    Misstika Miembro diamante VIP

    Registro:
    21 Dic 2014
    Mensajes:
    10,289
    Likes:
    55,634
    Temas:
    107
    Aporta calorías sanas para el cuerpo
    lo ideal 40 kg evita las pasas, come almendras, pecanas, maní, arándanos secos y cajun.:oops:


     
    A Meruchan le gustó este mensaje.
Etiquetas: