Explicación lógica a la Parálisis de Sueño

Publicado en 'Misterios y Enigmas' por lordcedric, 18 Ene 2016.





  1. lordcedric

    lordcedric  

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    No son pocos los casos que se relatan acá en el foro sobre este problema del sueño. Suele ser bastante común y muchas veces pasa a diario, así que es bueno darle una lógica al asunto a pesar de que cuando se atraviesa el episodio la cosa suele ponerse fea:

    La explicación rápida es ésta:

    [​IMG]
    Es cierto que algunas veces suele estar acompañado de alucinaciones tanto visuales como auditivas, por eso hay que tener en cuenta varios factores.

    No sólo se da al despertar, sino también en el momento del adormecimiento, esto depende de si el trastorno se presenta de forma aislada o por herencia, y no solo es una incapacidad de movimiento, sino que suele acompañarse con alucinaciones visuales y auditivas. Es un trastorno de sueño que se localiza en la categoría de parasomnias y cuando es muy recurrente lo mejor es tratarlo por diversos medios hasta encontrar el que se nos adecue, incluyendo los remedios paranormales, como imaginar que es un viaje astral o cosas por el estilo, porque sea ficción o no, alivia la ansiedad causada por los episodios.

    La parálisis del sueño puede ser provocada por situaciones bastante variadas. Algunos investigadores concuerdan que la parálisis del sueño es mayormente causada por la posición en la cual uno duerme, mayormente boca arriba. A veces también puede ser provocado por elementos en los cuales no tienes control como estrés, el ambiente en el que te desenvuelves, aun tus sueños. Trata de llevar un control de tus episodios de parálisis, registra también tu experiencia, el tiempo, el patrón del sueño, la posición en la que dormías, tu estado emocional antes y después del episodio y si estuviste durmiendo o despertando cuando pasó. Esto puede ser información bastante útil, especialmente si decides visitar a un médico especialista.
     
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  2. joydivision95

    joydivision95 Suspendido

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    Una vez me dio eso de la manera más horrible, escuchaba gritos y murmullos, sentía que alguien me agarraba los brazos, sentí que me levanté de mi cama con mucho esfuerzo para librarme de lo que me estaba agobiando, al rato pude moverme y desperté en la misma posición en la que me dormí. Fue brutal pues juré haberme movido de mi cama y tratar de salir por mi puerta.
     
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  3. Son Goku

    Son Goku Suspendido

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    Mmm
    Esto me recuerda cuando estaba con la Princesa Serpiente e intento comerme ... aunque su comida estuvo deliciosa :D
     
  4. xiomyxibille

    xiomyxibille  

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    ¿Cuál es la diferencia entre una parálisis de sueño y una pesadilla?
     
  5. lordcedric

    lordcedric  

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    Las parálisis de sueño tienen causas más físicas, un fallo en la sincronización sueño-vigilia (el paso de estar dormidos a despertarnos) que hace que a pesar de que el cuerpo fisiológicamente ya esté despierto, la parte consciente aún no se haya activado. Esta sincronización se da para que las personas no se muevan durante el sueño, ni realicen los movimientos que se dan directamente en sus sueños, el fallo provoca que tu cuerpo abra los ojos, escuche, etc; pero tu mente aún siga en el estado previo a la vigilia (despertar), por eso aquí es común el bloqueo de movimiento, entre otras alucinaciones (dependiendo de la persona).

    La pesadilla más tiene que ver con el sueño que con otra cosa, sobretodo en la fase del sueño REM (Rapid eye movement), en esta fase el cuerpo se encuentra totalmente relajado, y los ojos suelen tener un movimiento mayor al normal, que produce una activación neuronal dinámica (aún en la etapa del sueño) y es ahí donde se producen sueños y/o pesadillas, dependiendo de la persona, de las condiciones ambientales, experiencias del día, memoria, etc.
     
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  6. Lucatino

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    Le quitas el misterio y enigma a la sección misterios y enigmas xd
     
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  7. Pietro_Maximoff

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    Disculpa mi ignorancia xD, a mi me pasó un par de veces cuando estaba a punto de dormirme, no podía moverme, solo tenía los ojos semi abiertos y sentía que mientras pasaba el tiempo, me faltaba el aire o me ahogaba. Fue como si estuviera despierto atrapado en un cuerpo inmobil, pero no tuve nada de alucinaciones ni nada por el estilo. Eso se considera parálisis de sueño?
     
  8. lordcedric

    lordcedric  

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    Sí, y según los "síntomas" que mencionas, tu caso de parálisis pudo sumarse a una mala postura al dormir. Verás, si el episodio de parálisis se da, y tienes por ejemplo: un brazo sobre el estómago, una mala postura que dificulte la correcta respiración (de costado con el cuello mal posicionado), es normal que te pase eso, algunas personas lo suelen asociar con ataques paranormales, pero por lo pronto tienen poco que ver.
     
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  9. Pietro_Maximoff

    Pietro_Maximoff  

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    Si, justamente esos "ataques" me dieron cuando dormía de costado. :mmm:
     
  10. WinterSoldier

    WinterSoldier  

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    Un poco de lógica cada cierto tema me viene cayendo muy bien. Buen gif el del post original.
     
  11. Hanzo2020

    Hanzo2020  

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    Hoy en la madrugada sufrí una y fue terrible!!! :cray:
     
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  12. Sobredosis

    Sobredosis  

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    Yo pase por eso cuando trabaje cerca de 3 años en horario nocturno y en el dia no dormia bien. Primero empezo una cada algun tiempo, hasta que al ultimo año y justo en temporadas de verano donde con el bochorno ya no dormia casi nada se fue haciendo muy seguido. Experimente cosas horribles como verme flotando y poder ver la ciudad desde lo alto, lo horrible es porque mientras pasa eso, uno no esta tranquilo sino pasa por una desesperacion porque siente que el corazon late muy rapido y falta el aire. Tambien veia criaturas totalmente oscuras que subian a mi cama y se me ponian encima mientras yo escuchaba y sentia sus respiraciones mientras me miraban. O lo ultimo que me paso cuando todo mi cuarto se puso de color azul y en las paredes aparecian millones de rostros haciendo muecas de todo tipo. Eso lo recuerdo hasta ahora jaja! Todo eso desaparecio cuando me busque un trabajito de dia y entonces ya podia descansar a mis horas. Fue de a pocos tambien la desaparicion del problema, hasta el dia de hoy que no me ha vuelto a dar ya mas.
    Un truquito que aprendi para salir de eso muy rapido y no caer en la desesperacion fue HACER PUÑO CON LOS PIES, soltar y hacer puño. Eso hacia que volviera en mi. Me resulto de maravillas hacer eso, se los recomiendo.
     
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  13. VaneC

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    En estas ultimas dos noches sentí que mientras me adormilaba....como que me ponía tensa :..indicativo de q se acerca una parálisis...que cosa que esta siempre me ocurre cuando duermo boca arriba y con una mano casi sobre el pecho :mmm:
     
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  14. Zemsta

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    Yo ya me acostumbré a la parálisis de sueño. Sí, es feo, pero ya sé como librarme de eso.

    Y por casualidad, también no habrás escuchado una especie de zumbido en tu oreja?
     
    Última edición: 28 Feb 2016
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  15. VaneC

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    Sí, en experiencias anteriores, también sentí una vez q me iba A explotar la cabeza jaja q horror
     
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  16. NEUROMANCER

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    por eso trato de ya no dormir, es horrible dormir y sentir una parálisis de sueño...
     
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  17. Dominic13dn

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    interesante :)! gracias forera no sabia de esto :)
     
  18. Zemsta

    Zemsta  

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    Eso suena a 'Gantz'... me lo estás diciendo en serio?
     
  19. VaneC

    VaneC  

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    Claro, solo me paso una vez, me asustó bastante!!! No me dolía la cabeza pero sentía mucha presión
     
  20. Javier_PER

    Javier_PER Suspendido

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    Si me pasó pero siempre que descansaba muy tarde, pocas horas o preocupado por el lunes.