experiencia con levadura de cerveza sirve o no sirve para subir de peso?

Publicado en 'Foro Libre' por jorge1298, 14 Oct 2014.





  1. jorge1298

    jorge1298 Suspendido

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    mido 1.70 por ahi y peso 56kg quisiera subir unos 10 kilos pero noc cuanto tiempo demora pa q se vea resultados y dicen q la levadura sirve.. pero q hay q acompañarla con 6 comidas diarias y hay q tar asiendo ejercicio para marcar el cuerpo.. yo veo q se marcan mis cocos pero kiero estar mas llenitos ps toy muy tela en mis brazos se ve :( alguien q tenga experiencia q me aconseje aver :chau:
     


  2. Alx159

    Alx159 Miembro de bronce

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  3. RyuzakixD

    RyuzakixD Miembro de oro

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    asu estas igual que yo, tambien peso 56 y estoy en 1 70 un poco mas, facil subo unos kilos me comi media pizza y 3 bembos grandes este fin de semana xd, yo estoy recontra tela.
     
    A ReaXion le gustó este mensaje.
  4. ReaXion

    ReaXion Miembro de bronce

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    Ptm estoy muy tela mido 1.78 y estoy pesando 69 kilos antes pesaba 74 o 75 tengo que probar de todo para subir de peso , hare la prueba con la levadura de cerveza.
     
  5. jorge1298

    jorge1298 Suspendido

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    asi de firme mejor me voyal seguro pa q el nutriologo me ponga una dieta noc :question:
     
  6. wmanuel92

    wmanuel92 Miembro maestro

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    Y yo mido 1.62 y peso 80.... :(
     
  7. ReaXion

    ReaXion Miembro de bronce

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    Si no quieres gastar mucho en un nutricionista , ve al GYM que el entrenador te de una dieta yo hace años fui al GYM me dieron una dieta de comer 5 veces al dia y de 74 subi a 79 en 2 meses no mas .... pero es mucha inversion como 100 soles en comida no mas aparte del GYM unos 30 o 40 dependiendo de tu zona.
     
  8. jorge1298

    jorge1298 Suspendido

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    cuanto se gasta en el gym
     
  9. Raif2787

    Raif2787 Miembro frecuente

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    y nunca respondieron si la levadura servia o no....O.o
     
  10. jeremyjeremy

    jeremyjeremy Suspendido

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    yo mido 1.69 y pesos 54

    no gani ni un gramo
     
  11. El tio Stalin

    El tio Stalin Miembro de plata

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    Pesas muy poco
    necesitar comer mas.
     
  12. Running

    Running Miembro de plata

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    Yo use levadura de cerveza y recuerdo que gane peso, claro que con comida y demas, ahora con cerveza solo gane guata