¿Estudias y trabajas? ¿Cual vitamina tomas y/o recomiendas?

Publicado en 'Foro Libre' por Excel_J, 9 May 2014.





  1. Excel_J

    Excel_J Miembro maestro YoMeQuedoEnCasa

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    ¡Hola gente!
    Como lo dije en la pregunta.
    Quiero tomar vitaminas.

    Recomiendenme alguna marca por favor.
    :hi:
     


  2. cyrax04

    cyrax04 Suspendido YoMeQuedoEnCasa

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  3. reex

    reex Miembro frecuente YoMeQuedoEnCasa

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    maca-quinua-soya :yeah:
     
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  4. SopMac

    SopMac Miembro frecuente YoMeQuedoEnCasa

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    Si tu trabajo y estudio te exprimen el tiempo el poco tiempo que tienes en combie, casa o lugares X aprovechalos para descanzar... toma bastante agua y no te preocupes mucho
     
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  5. chochi

    chochi Miembro de plata YoMeQuedoEnCasa

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    Es vitaminas, buena alimentación, voluntad y creer en tu mismo nada más.:yeah:
     
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  6. letargo

    letargo Suspendido

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    recomiendo comer bien mas que vitaminas... cuídense de la gastritis,,,, cuando uno esta de a ca para allá ni hambre siente.. coman a sus horas
     
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  7. Giant_Killer

    Giant_Killer Suspendido

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    ¿Crees que las vitaminas te van a servir?

    Lo único que te ayudara es tener una buena alimentación y descansar lo necesario.
     
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  8. 1978gustavo

    1978gustavo Miembro de honor YoMeQuedoEnCasa

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    la O de olla.
     
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  9. Excel_J

    Excel_J Miembro maestro YoMeQuedoEnCasa

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    Obtuve muchas mejores sugerencias.
    ¡Muchas gracias!
    :hi:
     
  10. m3t4l

    m3t4l Miembro maestro YoMeQuedoEnCasa

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    Yo en el tiempo en que trabajaba de 8 a 6 pm y de ahí salía cueteado a la univ para terminar mis clases a las 10 y 30 pm. Llegaba a mi casa a las 11 y 30, y recién cenaba a esa hora. Prácticamente dormia 5 o 6 horas. Era una rutina que me dejaba chaqueta.
    Se que la buena alimentación te ayuda, pero para nosotros que no tenemos tiempo de comer 5 comidas al dia y menos reunir la suficiente cantidad de proteínas y carbos que requiere cada alimento se nos hace difícil. Entonces probé Magnesol, y vi que me mantenía un poco mas activo y con energía.
    Luego en otra chamba cuando salía a las 5 pm, empalmaba desde las 5 y 30 hasta las 6 y 30 en el Gimnasio y llegaba a la Univ. a las 7 y 30 o a veces mas tarde, como estaba en los últimos ciclos ya llevaba pocos cursos. En ese tiempo y hasta ahora que sigo en el Gym consumo proteínas que contienen whey, estas vienen además con glutamina, calcio y demás vitaminas que me mantienen con mas energía que antes, además de ayudar a regenerar mis músculos después de cada rutina de ejercicios, y ni que decir de mi sistema inmunológico, ya no me enfermo cada rato con la gripe.
    Bueno esa es mi experiencia, actualmente ya no estudio, solo me dedico a chambear y hacer pesas.
    Suerte
     
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  11. metalgearxd

    metalgearxd Miembro de oro YoMeQuedoEnCasa

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    pajasystem !!
     
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  12. seniorfox

    seniorfox Miembro de bronce YoMeQuedoEnCasa

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    todo depende del tu organismo xq cada cuerpo es diferente ..yo tomo arginina ..powermarker ..y me siento bien ..
     
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  13. fercho5

    fercho5 Miembro maestro YoMeQuedoEnCasa

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    la mejor vitamina es la olla, yo no tomo vitaminas y estoy bien xq en casa me dan de comer muy bien
     
  14. Tylosaurio

    Tylosaurio Miembro de plata YoMeQuedoEnCasa

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    Quinua, no hay nada mejor que la quinua.
     
  15. Demon Hyo

    Demon Hyo Miembro diamante YoMeQuedoEnCasa

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    El nutricionista te guiara...
     
  16. HVG

    HVG Suspendido

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    Ante todo ve a uno o varios médicos
     
  17. Solrac Sun

    Solrac Sun Miembro de bronce YoMeQuedoEnCasa

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    Animos muchacho, no te preocupes tanto solo descanza lo suficiente, alimentate bien y sobre todo recuerda:

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    Última edición: 9 May 2014
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  18. m3t4l

    m3t4l Miembro maestro YoMeQuedoEnCasa

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    En el Gym px monse.¬¬
     
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