es recomendable cambiar el agua por bebidas rehidratantes?

Publicado en 'Salud' por matgblo, 16 Feb 2011.





  1. matgblo

    matgblo Miembro maestro

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    pregunto es que si las bebidas rehidratantes como powered esporade etc engordan ? para consumo diario , sin hacer ejercicio


    o es tan bueno como el agua ?

    solo curiosidad
     


  2. toroncio

    toroncio Miembro de plata

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    Tienen mucha azucar y colorantes, para el Sporade todavia usan tartrazina (en los de color amarillo y naranja), ademas tienen sales que si no haces ejercicio no te hacen bien a la larga.

    Mejor toma agua y de vez en cuando uno de esas bebidas pero no muy seguido
     
  3. JuanHarp

    JuanHarp Suspendido

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    toma agua
    incluso los deportistas de alto rendimiento recomiendan el agua ante las bebidas rehidratantes
     
  4. zistus

    zistus Miembro de plata

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    Brodert, mejor googlea y busca como preparar tu bebida hidratante casera veras q es facil y barato :yeah::yeah:
     
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  5. Jazjaz

    Jazjaz Miembro maestro

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    A mi me gusta el Gatorade !!! Me cae bien despues del Gym :yeah:
     
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  6. Dreamy

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    No, en absoluto.
    No se puede comparar el "agua" con esas bebidas hidratantes.
     
  7. hacker

    hacker Miembro nuevo

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    Yo creo que a ti te podria caer todo bien mujer :w0w:

    ----- mensaje añadido, 18-feb-2011 a las 17:30 -----

    prefiero los rehidratantes porque son ricos y no cuestan caro
     
  8. Obdc13

    Obdc13 Miembro frecuente

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  9. Chris88

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    Nada es mejor que el agua en la cantidad necesaria.
     
  10. JeanDK

    JeanDK Miembro maestro

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    Nada es mas rico que tomar agua bien fria luego de un ejercicio intenso :)
     
  11. Sirio

    Sirio Suspendido

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    En mi caso, no me gusta el agua, por eso tomo hidratantes helados.
     
  12. Duccio

    Duccio Miembro de oro

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    prefiero el agua, o sino jugo d frutas hecho en casa sin azúcar....
     
  13. HunterLove

    HunterLove Suspendido

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    Claro que depende , si haces mucha actividad fisica pues si , pero si eres un sedentario de la patada pues no.