Es normal que me sienta decaído?

Publicado en 'Foro Libre' por LoopInfinito, 10 Ago 2018.





  1. LoopInfinito

    LoopInfinito Miembro maestro

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    Inicié una dieta para bajar de peso, de todo un poco pero evitando las grasas y azúcares, sin embargo a veces me siento decaído, hay días que tengo insomnio y no puedo dormir bien. es normal pasar por esto?
     
    Última edición: 10 Ago 2018
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  2. Hargames

    Hargames Miembro diamante

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    Un poco triste y medio resfriado?
     
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  3. Brayan Sempai

    Brayan Sempai Miembro legendario VIP

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    duerme su horas completa
     
  4. Mashiro

    Mashiro Miembro de bronce Plus

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    toma magnesol.
     
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  5. JuanCamaney

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    Es por la falta de dulce, te produce ancieda y se refleja en tu animo.
     
  6. arturo_19

    arturo_19 Miembro diamante

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    Ojo recuerda que tienes que tener un balance nutricional. A veces la gente piensa que son tonterias pero en realidad el asesoramiento de un nutricionista es bueno para estos casos.
     
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  7. dangerous_2000

    dangerous_2000 Miembro de oro

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    espero que no hayas encontrado esa dieta en internet forero, lo mejor siempre es asesorarse bien con un nutricionista pues es tu salud la que esta en juego...
     
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  8. aaah

    aaah Miembro diamante

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    Tal vez te hagan falta los carbohidratos, pero necesitas acostumbrarte :mmm:
     
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  9. algun_usuario

    algun_usuario Miembro de honor

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    Te estás alimentando mal, tienes que comer de todo pero en menos raciones para no engordar, come hasta saciar el hambre, no comás en exceso por el hecho que está rico, ese es el peligro. Hay quienes cuando hay sólo sopa dicen que no tienen hambre, pero cuando ve que han preparado su plato preferido comen 3 o 4 platos, eso es lo que engorda.
     
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  10. Zacck

    Zacck Miembro de plata

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    Chato no se a que te refieres con "grasas"

    Tienes toda la pinta que tienes baja la vitamina b12 en tu cuerpo
    y eso es por falta de comer carne basicamente

    Investiga los efectos ante la falta de vitamina b12. Te sorprenderas.
     
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  11. LoopInfinito

    LoopInfinito Miembro maestro

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    es interesante saberlo.
     
  12. perjams

    perjams Miembro de plata

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    Toma tu Magnesol