Es normal dormir 12 horas?

Publicado en 'Foro Libre' por bacanzito, 12 Nov 2014.





  1. bacanzito

    bacanzito Miembro de oro

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    es normal? dormir 12 horas trabajar 8 horas y estudiar 4 horas
     


  2. amx

    amx Suspendido

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    no es normal..eres vago jaja..mentira..yo duermo solo 3
     
  3. _Rodro

    _Rodro Miembro maestro

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    Solo haces esas 3 actividades? Trata de dormir entre 5 y 8 horas y el resto has deporte, es posible que ayude.
     
  4. bacanzito

    bacanzito Miembro de oro

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    si cuanto recomienda el doctor?
     
  5. _Rodro

    _Rodro Miembro maestro

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    Lo normal es 8 horas de reposo, pero en un adulto que trabaja/estudia y sumado a otro tipo de actividades con 6 horas es suficiente.
     
  6. Linco9

    Linco9 Miembro de oro

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    No tenes vida
     
  7. Gilgamesh

    Gilgamesh Miembro de oro

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    Eso de "normal" es solo un promedio, cada quién duerme según sus necesidades. Alguien sometido a stress puede tener un sueño pobre y tener que dormir 12 horas, alguien muy cansado o alguien con problemas de respiracion durante la noche puede tambien tener un sueño deficiente y necesitar mas horas de sueño. Generalmente mientras mas profundamente se duerme, menos son las horas necesarias de sueño. Hay que recordar que durante la fase mas profunda del sueño es cuando funcionan los procesos de regeneración del cuerpo, un buén sueño ayuda a conservar la salud y la juventud, y la falta de sueño acelera el envejecimiento del cerebro.
     
    A luci fer y CONVERSE les gustó este mensaje.
  8. _Rodro

    _Rodro Miembro maestro

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    Tienes razón, y el deporte también ayuda a liberar el stress.
     
  9. MachineDramon

    MachineDramon Miembro de oro

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    Lo normal dependiendo de la edad y de la persona es entre 6 a 8 horas, 12 horas puede sugerir algún trasntorno, puede que estés anémico o tengas alguna otra condición debilitante que haga te duermas tanto. Consulta a tu médico.

    Eso de que duermes 3 horas es una fanfarronada, con 3 horas no tendrías tiempo de pasar por todas las fases del sueño y ya estarías muy mal de salud. Puede que una noche duermas 3 horas, o algunos días, pero como tiempo de sueño regular en forma extendida en el tiempo es completamente inverosimil.
     
  10. rubenmcs

    rubenmcs Suspendido

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    Ni para mí que estoy de vago es normal, máximo dormiré unas 10 horas
     
  11. SUPERNORMAL

    SUPERNORMAL Miembro maestro

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    12h es mucho, hasta podrias enfermar.
     
  12. Life440

    Life440 Suspendido

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    Si has tenido un fieston pues puede ser..pero normal no
    imaginate si duermes a los 12am y despiertas a las 12pm
     
  13. Daila167

    Daila167 Miembro frecuente

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    Según una investigación, bastante que un adulto duerme 7 horas
     
  14. ZRxD

    ZRxD Miembro frecuente

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    Para mí es normal, hasta he dormido más. Bueno eso cambiara cuando empiezen mis clases
     
  15. eljhonniex

    eljhonniex Suspendido

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    Pt yo duermo igual que tu! y eso que estoy estudiando! pero lo mio es ser vagancia xd
     
  16. stauffenberg1

    stauffenberg1 Miembro de oro

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    Sueño es sueño!!!!!!!
     
  17. Lalo2010

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    relativo... cuando tenia un trabajo dependiente dormia 8 horas y me quedaba chico.... ahora que soy independiente y tengo más tiempo, apenas duermo 6 horas y me despierto porque ya no tengo sueño.
     
  18. algun_usuario

    algun_usuario Miembro de honor

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    Si duermes un día a la semana o al mes 12 horas puede ser normal porque podrías estar recuperando el sueño perdido si madrugaste o dormiste menos algunos días, pero si duermes todos los días 12 horas durante una semana no es normal, si lo haces durante un mes o todo el año estás grave. Los bebés pueden dormir bastante, los niños 9 a 10 horas, los más grandes 7 u 8 horas, los adultos 6 horas, los viejitos 4 horas.
     
  19. Recodeko

    Recodeko Suspendido

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    Si trasnochaste, pero con 7 horas a lo mucho me basta
     
  20. Pablito Black

    Pablito Black Suspendido

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    Es normal........................ entre los flojos de m**********

    con las justas 6 horas y eso si me cae el sueño en one.