En cuanto tiempo me tomaría tener un cuerpo así?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por Súper 26, 23 Dic 2017.





  1. Aprendiendo x

    Aprendiendo x Suspendido

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    ejercita tu cerebro , tendras un cuerpo tonificado , pero sin temas de conversacion que valgan la pena
     


  2. ZeroCurl

    ZeroCurl Miembro de bronce

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    Depende de tu somatotipo. Si eres Mesomorfo, con una buena dieta y ejercicio en 4 meses la haces.
     
  3. moelio

    moelio Miembro de oro

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    Fácil que en un año aprox. y a full dieta y ejercicios. En resumen, yo diría que algo más de un año, ya que a todos les cuesta arrancar.
     
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  4. chinchillamagik

    chinchillamagik Miembro diamante

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    PRIMERO inscribete gym tomaría meses,pero siendo riguroso osea para invierno del 2018 jajaja, bastante gente se mete en verano al gym como si va bajar para el verano , no ps, esta idea debiste haberla tenido hace 6 meses, ni modo, eso si, todo es rutina´+ dieta.
     
  5. Jack Daniels

    Jack Daniels Miembro de oro

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    un par de años full proteinas y 3 veces por semana full pesas
     
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  6. Despeinao

    Despeinao Miembro maestro

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    Depende de el estado actual de tu cuerpo. Veo muchas respuestas que no tienen sentido.

    Te diré por experiencia que con buena genética tu cuerpo mejorará mucho en un año pero para llegar a la masa y madurez muscular de la persona en esa foto por lo menos necesitarás unos 2 años o 3 años con una genética promedio y un buen plan alimenticio.

    No te digo esto para desanimarte sino para que plantees hitos realistas en tu proyectos de mejora corporal. Ponte de acá a 6 meses llegar a cierto porcentaje de grasa y peso total y en 12 meses completos otra meta. Dale, entrena fuerte, come como una bestia y duerme como un bebe para que veas crecer esos músculos.

    Saludos cordiales.
     
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  7. gamer10rats

    gamer10rats Miembro de bronce

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    Cómo así.
     
  8. ChicoG

    ChicoG Miembro maestro

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    Muchos ni se acercan... me pregunto si alguna vez han entrenado en su vida.

    Como dijeron 2 comentarios anterior al mio: Depende, genética y 2-3 años.
     
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  9. Súper 26

    Súper 26 Miembro de plata

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    Jajajaja, tengo muchas cosas de q conversar comparito pero a las flacas eso no les atrae, al menos las q conocí, además todo entra por los ojos, si fuera como el tipo de la foto, así hable pachotada y media la chica me oirá atenta
     
  10. ghostcond

    ghostcond Miembro diamante

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    3 años le tomaron a Sergio Peinado.
     
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  11. TuGato17

    TuGato17 Miembro de plata

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    ia pasó dos meses.
    ¿Cómo va? :v
     
  12. andrew9004

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    Si haces la rutina de Thort o Wolverine creo que en 5 meses lo logras, haciendo solo, dejando de lado el resto...
     
  13. Williams1

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    Cuál es esa rutina? Si nos pudieras brindarla
     
  14. jjcerdan

    jjcerdan Miembro frecuente

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    yo llevo 8 meses de calistenia y ni me acerco a eso jaja
     
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  15. ZeroCurl

    ZeroCurl Miembro de bronce

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    Una cosa es hacer calistenia y otra hacer pesas con bastante peso y buena alimentación
     
  16. _IlidanKC_

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    2 años.

    El primero full webing ,al pasar al siguiente lvl empezarás a darte cuenta de la triste realidad ,ahi recién notaras la diferencia y cuan difícil es ganar músculo real, magro y de calidad.
     
  17. Joker_Jcpa

    Joker_Jcpa Miembro maestro

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    No quisisera decirte esto, pero la triste realidad en que tener ese cuerpo si recien estas empezando te costara unos 4 a 5 años minimo, lo siento es la realidad, en 6 meses no haces casi nada.
     
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  18. rayarto

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    Minimo 5 años maximo 7 si es que eres constante y disciplinado.
     
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  19. Súper 26

    Súper 26 Miembro de plata

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    Mucho tiempo :v
    Como quisiera que la habitación del tiempo fuera real
     
  20. rayarto

    rayarto Miembro nuevo

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    sin picharte pues asi es la cosa, los musculos crecen en milimetros al año, si usas drogas la cosa se acelera y en dos años llegas a tu meta.
     
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