Dos simples ejercicios para saber si estás en forma !

Publicado en 'Salud' por Crapula, 20 Feb 2018.





  1. Crapula

    Crapula Miembro de plata

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    ​

    El ejercicio es esencial para tener un buen estado de salud.Pero ¿cómo podemos saber si estamos lo suficientemente en forma?

    ​

    En este video, José Miguel Pinochet, te presenta dos sencillos ejercicios, recomendados por la Glasgow Caledonian University, para comprobar tu estado físico.
     
    Crapula, 20 Feb 2018
    #1
    A Edduardo95 y Randoseru les gustó este mensaje.


  2. FernanIglesias

    FernanIglesias Miembro diamante

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    Me da flojera hacer la prueba
     
    FernanIglesias, 20 Feb 2018
    #2
  3. MisterWillWonka

    MisterWillWonka Suspendido

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    Me too.
     
    MisterWillWonka, 20 Feb 2018
    #3
  4. veIociRaptor

    veIociRaptor Miembro maestro

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    Pense q del.video era.carloncho
     
    veIociRaptor, 20 Feb 2018
    #4
    A MiguelP_2000, Hal y Randoseru les gustó este mensaje.
  5. gosu

    gosu Suspendido

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    Humo, hago squat 3 veces a la semana y no estoy tan en forma.
     
    gosu, 20 Feb 2018
    #5
  6. MiguelP_2000

    MiguelP_2000 Miembro maestro

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    No hago ni ****** y estoy en "forma" xD
     
    MiguelP_2000, 20 Feb 2018
    #6
  7. Un forero mas

    Un forero mas Miembro de bronce

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    La manuela me da buena musculatura en los brazos, pero como q el ritmo cardiaco se debilita.

    Debo probar esos ejercicios para saber si seguire vivo un poco mas y si podre romper mi record ahorcando el ganzo.
     
    Un forero mas, 20 Feb 2018
    #7
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