Dos simples ejercicios para saber si estás en forma !

Publicado en 'Salud' por Crapula, 20 Feb 2018.





  1. Crapula

    Crapula Miembro de plata

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    El ejercicio es esencial para tener un buen estado de salud.Pero ¿cómo podemos saber si estamos lo suficientemente en forma?


    En este video, José Miguel Pinochet, te presenta dos sencillos ejercicios, recomendados por la Glasgow Caledonian University, para comprobar tu estado físico.
     
    A Edduardo95 y Randoseru les gustó este mensaje.


  2. FernanIglesias

    FernanIglesias Miembro diamante

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    Me da flojera hacer la prueba
     
  3. MisterWillWonka

    MisterWillWonka Suspendido

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    Me too.
     
  4. veIociRaptor

    veIociRaptor Miembro maestro

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    Pense q del.video era.carloncho
     
    A MiguelP_2000, Hal y Randoseru les gustó este mensaje.
  5. gosu

    gosu Suspendido

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    Humo, hago squat 3 veces a la semana y no estoy tan en forma.
     
  6. MiguelP_2000

    MiguelP_2000 Miembro maestro

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    No hago ni ****** y estoy en "forma" xD
     
  7. Un forero mas

    Un forero mas Miembro de bronce

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    La manuela me da buena musculatura en los brazos, pero como q el ritmo cardiaco se debilita.

    Debo probar esos ejercicios para saber si seguire vivo un poco mas y si podre romper mi record ahorcando el ganzo.