Dolor en la espalda baja

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por MrFilm, 29 Jun 2016.





  1. MrFilm

    MrFilm Miembro nuevo

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    Hola, desde hace unos 4 meses me empezó a doler horrible la espalda baja y ya ni podia ponerme la ropa o agacharme era INSOPORTABLE el dolor. deje de ir al gimnasio y fui a un fisiterapeuta, primero me dijo que serian 12 sesiones, luego 8 sesiones mas, y luego otra vez me dijo que 8 mas y ya estaba gastando muchisisimo mas de lo esperado, me estaba sacando plata. Pero las sesiones aliviaron mi dolor . Ahora cada vez que hago una plancha o abdominales , al dia sgt me empieza a doler esa zona , o si permanezco mucho tiempo en cama, tmb me empieza a doler esa zona. Pues parece que no me he recuperado del todo, pienso que estare con este dolor para toda la vida, y tendre que dejar las barras de lado :,( ( tengo 17 años ) Alguien que haya pasado por lo mismo o lo este pasando ???
     


  2. Vol4re

    Vol4re Suspendido

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    A mi también me pasó eso al hacer abdominales, pero muy seguido. Sólo recuerdo que recetaron unos ungüentos y de ahí nunca más hice abdominales :/
     
  3. Olonam

    Olonam Miembro de honor Plus

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    Sería bueno que vayas a un especialista, parece que has cargado mucho peso y encima aplicaste mal la técnica.
     
  4. ron3514

    ron3514 Miembro de bronce

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    anda a un traumatologo yo tambien sufro de dolor lumbar
     
  5. Xilfe

    Xilfe Miembro de oro

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    Que te saquen una radiografía, no vayas a tener una hernia discal.

    ¿Gimnasio a los 17 años? :errr:
     
  6. Jorgeyjuan

    Jorgeyjuan Suspendido

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    Anda al quiropractico
     
  7. gio_1

    gio_1 Miembro de oro

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    A mí me ha dado por cargar demasiado peso para hacer un ejercicio y por hacer remo en mala posición (me imagino). Pasa tras unos días, solo es cosa de no forzar la espalda, hacer ejercicios suaves o incluso de entrenar unos días - depende de la intensidad del dolor.

    Nunca está demás ir al dr.
     
  8. Malefico76

    Malefico76 Miembro de honor

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    Hummm acude al medico, podría ser relacionado con los riñones (por la ubicación del dolor)
     
    A NEUROMANCER le gustó este mensaje.
  9. NEUROMANCER

    NEUROMANCER Miembro legendario

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    Corre donde el médico para que te diga qué te sucede...
     
  10. InrD

    InrD Miembro de plata

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    Mala postura tal vez, es mejor revisar y tratar con ayuda profesional.
     
  11. laravel

    laravel Miembro maestro

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    Como me dijo un entrenador, aveces nos apresuramos en cargar mas peso de la cual debemos y ejecutamos mal el movimiento que nos lesionamos, lo mejor que podrias hacer es ir al traumatologo, te sacara unas placas seguro, yo tambien tengo ese problema descanse una semana y se me paso, pero bueno uno de estos dias tengo que ir al traumatolo. Slds, te contare de ahi como me fue. Slds
     
  12. Catboy

    Catboy Suspendido

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    Haciendo que ejercicio te lesionaste? A tu edad lo más importante es la técnica que el peso

    Yo voy desde los 15
     
  13. KOLOBOKURU

    KOLOBOKURU Miembro de oro

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    Ve a un traumatologo si solo te manda calmantes vete a un quiropractico y no vayas a gym ni levantes pesos