Dieta "dejar de comer"

Publicado en 'Salud' por duvanduque87, 22 Oct 2012.





  1. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    Hace ya unos días me había percatado de que mi ropa me queda algo ajustada así que hoy fui a pesarme y he subido 7 kilos O_O pesaba 68, bueno quiero bajarlos rápidamente, si hago ayuno 1 o 2 semanas cuantos kilos creen que baje ¿? no me digan que hace daño al estomago, que es malo matarse de hambre etc...
     


  2. nelisezpasce

    nelisezpasce Miembro de oro

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    Entonces no te lo dire, no eres un nino pequeno. Solo consume tu buen desayuno y un almuerzo ligero. Ah, y has algo de actividad fisica... Que cuando dejas de comer debidamente engordas mas.
     
  3. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    Engordas por dejar de comer ?¿
     
  4. David_ha.10

    David_ha.10 Miembro de plata

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    Si te basas en la filosofia de "matarme de hambre" entonces bajaras de peso... pero a las 2 semanas los subiras denuevo. El cuerpo es un **** qe no hara lo qe quieres a menos qe bajes de forma gradual i sin parar con hambre todo el dia.
     
  5. nelisezpasce

    nelisezpasce Miembro de oro

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    Nop. Engordas cuando comes a deshoras, cosa que puede ser provocada por el hambre... De todos modos, escribes como si fueras de una familia acomodada. Seria una tristeza grande para tus padres saber que no te alimentas a pesar de sus esfuerzos... Por eso el pais esta como esta...
     
  6. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    Ya no dependo de mis padres, bueno pero supongamos que soy fuerte y cumplo las dos semanas sin comer si bajaría de peso?
     
  7. HelloImPaulo

    HelloImPaulo Miembro de bronce

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    Hace daño al estómago y es malo matarse de hambre.

    Lo siento, no puedo mentir aunque tu post diga que no te diga la verdad.
     
  8. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    No pues, obvio que al pasar las 2 semanas ya no comeré como lo hago.
     
  9. Nightm@re

    Nightm@re Suspendido

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    eso d q vuelves a engordar es un mito asi q matate de hambre y al mes ya estas flako (Y)
     
  10. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    Nunca faltan estos personajes.

    Ya se que hace daño en ningún momento he dicho que sea mentira.
     
  11. PerfectBeats

    PerfectBeats Miembro de oro

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    Por ignorancia la gente hace estas cosas, se hace daño y busca el método más fácil.

    Dieta, para bajar de peso, no es comer menos, sino comer inteligente.
    Saber que comer y cuando comer. Inclusive comer más.
     
  12. ErickElArtista

    ErickElArtista Miembro maestro

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    Deja de comer por 1 mes ...

    si sobrevives lo publicas y te aplaudimos
     
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  13. zRemyZeRo

    zRemyZeRo Miembro de bronce

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    Haber yo hice lo que piensas hacer en diciembre del año pasado, como se venia el verano quería bajar unos kilos, antes de empezar el ayuno me pese y estaba en 75 bueno y manos a la obra deje de comer unos 9 días estuve a pura agua, cuando tenia ganas de comer bebía mas agua hasta sentir llena la barriga, esos días también tomaba leche comía 1 plátano o manzana por día en fin la cosa es que al terminar el ayuno fui a pesarme y había bajado cerca de 5 kilos luego cuando ya iba a comer dije por este día como normal ya a partir de mañana comeré menos y así acostumbrarme, pero grande fue mi sorpresa cuando ni si quiera acabe la mita del plato ¿que había pasado? mi estomago se achico y desde entonces como menos.
     
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  14. duvanduque87

    duvanduque87 Miembro maestro

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    tan difícil es responder a lo que se pregunta en el tema ¿?
     
  15. eljusticeroy2j

    eljusticeroy2j Miembro de bronce

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    la dieta es comer nutritivo,no comer poco o no comer:D
     
  16. David_ha.10

    David_ha.10 Miembro de plata

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    No es un mito... cuando te matas de hambre el cuerpo pasa a un estado de "supervivencia", donde va a usar menos energia (vas a parar cansado) i bajas de peso lentamente. Despues cuando empiezas a comer denuevo el cuerpo seguira en "supervivencia" por unos dias, ahi todo lo qe comas lo convertira en grasa porqe piensa qe esa comida es temporal i necesita guardar reservas.
     
  17. gian_25

    gian_25 Miembro de bronce

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    Mira yo le que hize fue correr todos los dias y comer los mas poco en mis comidas y adelgaze como 15 kilos en 3 meses.
     
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  18. Doggystyle

    Doggystyle Suspendido

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    ayuda 40 días y bajas 2 kilos.
     
  19. Corchea

    Corchea Suspendido

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    No dejes de comer,porque luego cuando recuperas tu rutina normal, el cuerpo seguira en estado 'dieta' y lo que hara es guardar la mayor cantidad de grasas posibles en tu cuerpo. Come en porciones pequeñas y procura caminar bastante :]
     
  20. Antoni Valencia

    Antoni Valencia Miembro de bronce

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    No bajaras de peso dejando de comer, a lo mucho 1 kilo, y despues subiras 3, ya que tu metabolismo se pondra demasiado lento, y eso provocara que engordes, sin mencionar que deterioraras tu organismo, incluso tu rostro se vera matado.

    Lo mejor es que comas fibras, poca grasa, no tomes gaseosa, y trata de hacer ejercicio, toma yogurt natural con frutas de desayuno, consume leche con solo el 2% de grasa, no comas frituras, ni muchos carbohidratos como lo son las papas, arroz, harinas, etc...

    Ve por la ruta sana, te ira mucho mejor.
     
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