Cuan seguido tomas tu maca?

Publicado en 'Foro Libre' por jesca, 18 Jun 2018.





  1. jesca

    jesca Miembro de plata

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    La maca es una raíz que pertenece a la familia del rábano, normalmente está disponible en forma de polvo. Crece las montañas del Perú, y se le ha llamado muchas veces gingsen peruano. Los beneficios de la maca han sido bastante valorados desde hace muchísimos años, aunque ha sido popularizado como suplemento e ingrediente para comidas desde hace relativamente poco tiempo.

    No hay efectos secundarios importantes conocidos para la maca, pero como cualquier otro suplemento no debería ser consumido en grandes cantidades. Cuando empiezas a utilizar la maca por primera vez, es mejor empezar por pequeñas cantidades e ir aumentándolas poco a poco; incluso media cucharadita está bien para los que se están iniciando. Es más, se recomienda hacer rotaciones y tomarla durante algunos días y descansar durante otros.


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  2. El Papu

    El Papu Miembro de oro

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    Despues de ir a correr lo tomo todos los dias
    Te da mucha energia y te pone como toro :yeah:
     
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  3. Vegueta23

    Vegueta23 Miembro de plata

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    Yo lo tomo a diario y en cualquier momento ( osea la puedo tomar a las 10am , 2 pm , etc )
     
  4. jesca

    jesca Miembro de plata

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    a x x y porque dicen que esta contraindicado tomarlo todos los días ... se debe descansar una semana al mes
     
  5. FinancieroPiura

    FinancieroPiura Miembro de bronce

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    Yo todos los días religiosamentete...

    Pero aun así me han dicho que tengo bajas defensas y desbalance alimenticio...

    Además tomo mate de coca diario.

    Debería estar bien alimentado.

    No entiendo :(
     
  6. jesca

    jesca Miembro de plata

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    la coca eso si te carga de energía
     
  7. Galford

    Galford Miembro diamante

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    Diario creo..
     
  8. soldieskereo9

    soldieskereo9 Miembro de plata

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  9. º_Bruno_º

    º_Bruno_º Miembro legendario

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    Será que la maca y mates son complementos y no sustituyen al alimento regular.
     
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  10. ISSAC NEWTON

    ISSAC NEWTON Suspendido

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    yo lo tomo 30 dias y descanso 15 dias completos ,porque me produce bastante semen y eyaculaciones super cargadas...!!!
     
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  11. FinancieroPiura

    FinancieroPiura Miembro de bronce

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    Yo no dije que fuera lo único que comiera, Bruno...

    Tomo desayuno, almuerzo y cena.
    Solo que en las mañanas tomo maca y en las noches mate.
    ;)
     
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  12. Falopero

    Falopero Suspendido

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    A la semana unas tres o cuatro veces.
     
  13. Dtms

    Dtms Suspendido

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    Tengo un mix de seriales.
     
  14. Abeloth

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    Fácil una vez a la semana pero no es estricto. Mi mamá hace avena de granos enteros de desayuno todos los días y a veces lo mezcla con 7 semillas o maca, luego le agrega membrillo, higo o aguaymanto. No sé que haría sin mi viejita :cray:
     
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  15. MisterWillWonka

    MisterWillWonka Suspendido

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    Hace tiempo que no tomo maquita, será motivo.
     
  16. Jonathan Trager

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    Estuve tomando una época con mi leche pero no sentí ningún efecto.
     
  17. Camila_Heldens

    Camila_Heldens Miembro de bronce

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    ¿La maca ayuda para mantenerse caliente?
    Porque si es así la voy a tomar :cray:.
     
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  18. jesca

    jesca Miembro de plata

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    te da calor instantaneo
     
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  19. elu6733

    elu6733 Miembro de oro

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    Es cierto que a los que les agrada más, es a los hijos de provincianos?
     
  20. jesca

    jesca Miembro de plata

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    puede ser porque artesanal el kilo te cuesta 30 soles ... mientras que en malls 300mg te cuesta 35 soles
     
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