Cual es mejor, el platano o el camote?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por vamosalGymXP, 15 Set 2014.





  1. vamosalGymXP

    vamosalGymXP Suspendido

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    Mas alla de todo lo que te hayan dicho, basandote en estos cuadros, cual es mejor? yo veo que el camote es ligeramente mejor, casi nada. Toda la vida pense que tenian funciones diferentes en el culturismo, pero viendo estos cuadros veo que practicamente son la misma ..ada

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    Última edición: 15 Set 2014
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  2. Giro180Grados

    Giro180Grados Suspendido

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    BANANA O POTATO me quedo con potato
     
  3. cristian29

    cristian29 Suspendido

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    el platano para comerlo solo , o con ensalada de frutas :clap:
    y el camote infaltable en mi ceviche , que me lo preparo 4-5 veces a la semana :wow:
     
  4. JulioBd

    JulioBd Miembro de bronce

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    O trabajas en un terminal pesquero o vendes en caretilla? Una broma mucho bro! a mi me gusta es ceviche pero no abuso.
     
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  5. cristian29

    cristian29 Suspendido

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    el terminal pesquero , y el mercadillo , estan a 20 metros de mi casa :clap: y a unas cuantas cuadras mas metro , tottus , y demas centros comerciales
    tengo de donde escoger ,:yeah:
    yo SI abuso :D me encanta , ademas dicen que el aji tiene propiedades antioxidantes , sera por eso que no envejezco a pesar de tener ya 30 años , parezco un chibolo de 22:quien:
     
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  6. vamosalGymXP

    vamosalGymXP Suspendido

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    debiluchos, podrian dejar de hacer off topic?
     
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  7. shintaxz21

    shintaxz21 Miembro de oro

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    Plátano me podría comer una mano diaria y normal, pero camote uno ya no mas >.<
     
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  8. deaftons

    deaftons Miembro de bronce

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    te dan lo mismo depende a q cantidad lo comas al igual q el arroz, la avena, solo q el camote te llena mas, ya q un platano te da bastante carbohidratos
     
    Última edición: 15 Set 2014
  9. Pelotero90

    Pelotero90 Miembro de bronce

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    pucha esa pregunta es recontra incomoda... es como q tengas tu hermano y le preguntes a tu mama que a quien quiere mas :p no podria responderte cual es mejor... pero te diria que el platano es para despues del ejercicio y el rico camotito para las noches en la que cuerpo descansa y pasa el camote regenerando y fortaleciendo todo el musculo roto por el duro trabajo en el gym :yeah:
     
  10. gurkha

    gurkha Miembro frecuente

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    si estas en el gimnasio el platano te ayuda a recuperar energia por la gran cantidad de azucar que tiene, mientras que el camote te ayuda a recuperar masa muscular por los carbohidratos
     
  11. vamosalGymXP

    vamosalGymXP Suspendido

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    si asi dicen... el platano te da energia instantanea, ayuda a que no te den calambres por el potacio, en cambio el camote es ganador de peso y promueve la obtencio de masa muscular, pero segun la tabla son casi lo mismo...

    si en la tabla nutricional son casi iguales, de donde sacan que cada uno desempeña esas funciones? si uno lo hace, el otro hace exactamente lo mismo :errr:
     
  12. Pelotero90

    Pelotero90 Miembro de bronce

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    mmm imagino que lo sacaran en base a los experimientos que habran hecho en sus mismos cuerpos :w0w:

    una vez navegando por internet en busca de camotes, encontre un articulo que hablaba de la presencia de "esteroides naturales" en el camote lo cual lo hacia diferente de la papa que tambien es conocido como ganador de masa!
     
  13. IceMan93

    IceMan93 Miembro maestro

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    depende , consumir platano es mas practico para batidos luego de entrenar , durante o antes , en cambio el camote yo lo dejaria para el almuerzo o desayuno , ademas toma tiempo para cocinarlo.
     
  14. mat789

    mat789 Miembro de honor

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    da igual, pero el platano es mas accesible , solo lo pelas y directo a la licuadora. :yeah:
    De todas maneras yo meto platano y camote en algunos batidos
     
  15. vamosalGymXP

    vamosalGymXP Suspendido

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    A ti te gusta que te den banana por el potato :P
     
  16. Giro180Grados

    Giro180Grados Suspendido

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    no tengo tus gustos.:w0w: