cual engorda mas el cereal o el trigo atomico?

Publicado en 'Cocina y Gastronomía' por Vale_95, 29 Set 2014.





  1. Vale_95

    Vale_95 Miembro de bronce

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    el trigo atomico con miel o el cereal de angel..?
     


  2. KarmaCoin

    KarmaCoin Miembro de oro

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    Todo engorda, solo recuéstate en tu patio y aliméntate de la luz solar
     
  3. Stertheone

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    Prueba con la granola mejor.
     
  4. Dr_Lecter

    Dr_Lecter Miembro de plata

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    Hay tipos de cereal:
    El korn flakes del gallo verde es 0 grasas.
    El cereal con salvado de trigo de Ángel es 0 grasas.
    En los dos anteriores vienen de marcas conocidas.

    En el caso del trigo atómico tiene mucha azúcar.

    En conclusión, éste último engorda más.
     
  5. SuperBeetle1302

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    depende de que cereal, el cereal angel es pura harina, diferente del corn flakes del gallo verde, que se siente el maiz
     
  6. ChazyChaz

    ChazyChaz Miembro de oro

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    Tú no vas a engordar nunca mi reina :)
     
  7. omarbell2015

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    Las grasas, carbohidratos "azucares" y las proteínas dan energía al organismo.
    Aproximadamente es asi:
    • 1 gramo de proteína: 4 calorías
    • 1 gramo carbohidratos: 4 calorías
    • 1 gramo de grasas: 9 calorías
    • 1 gramo de alcohol: 7 calorías

    1- A los cereales industrializados (angel u otros) no se consideraria recomendables, por la alta cantidad de azúcar y sodio que contienen, y para los pequeños podrían crecer con predisposición a las alergias. mejor elegir cereales como la avena, la quinua, pues los alimentos naturalmente no contienen sodio, salvo que se agregue sal. Hasta la granola con frutos secos y el salvado de trigo serian mejor q ambos :)

    2- En cuanto a tu pregunta, el engordar es variable, hay personas q x ejemplo podrian comer 6 a 8 panes con mantequilla en el desayuno, almorzar y cenar, tener una vida poco activa y sin embargo, no engordan. Pero no quiere decir q sus trigiliceridos, glucosa esten normales(pueden encontrarse elevados)

    3- Si tienes buenos habitos alimentarios, evitas las comidas no saludables, realizas algun deporte, un trabajo q no sea sedentario (oficina), tomas mucha agua... dificilmente engordarias.

    4- El trigo atomico (inflado) se podria decir q es más natural q los cereales industrializados q son fortificados y tienen algunos conservantes, preservantes, colorantes u otros q podrian ser dañinos (y en nuestro país aceptan de todo, q en otros países en una los sancionan y cancelan el producto). En la composición de energía se asemejan, aunque la unica fuente de información q encontrarás sobre esto del trigo atómico (inflado) sus calorías seria del mismo internet pero no de una fuente CONFIABLE. En cambio de los cereales Angel es fácil observarlos en su etiquetado.


    El consumo excesivo de azúcar se relaciona
    con las enfermedades siguientes:

    · Caries dental (han demostrado la asociación entre caries y carbohidratos refinos o azúcares,especialmente la sacarosa o azúcar común. Los azúcares consumidos con la dieta constituyen el sustrato de la microflora bucal dando inicio al proceso de cariogénesis)
    · Aumenta la demanda de las vitaminas del complejo B (Para el metabolismo de los carbohidratos se necesitan vitamina B-1 (aneurina o tiamina), vitamina B-2 (lactoflavina o riboflavina), ácido pantoténico y biotina, este aumento en la demanda, acompañado de un aporte dietético insuficiente, conduciría a un déficit de las vitaminas del complejo B.
    · Hipertrigliceridemia (Se presenta cuando existe un excesivo consumo de carbohidratos y aun así, muy poca grasa neta se produce)
    · Obesidad y diabetes mellitus.


    en internet hay un pdf interesante
    http://www.google.com.pe/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=2&cad=rja&uact=8&ved=0CCEQFjAB&url=http%3A%2F%2Frevistadelconsumidor.gob.mx%2Fwp-content%2Fuploads%2F2011%2F04%2Festudio-cereales2.pdf&ei=H8IpVNmlHcbGsQT65IHIBA&usg=AFQjCNEccd31K2i-kARHJmx7nr_KZAHXBg&bvm=bv.76247554,d.cWc

    Años atrás ASPEC (Asociación Peruana de Consumidores) analizo los cereales Angel y otros.
    http://www.connuestroperu.com/consu...-cereales-para-ninos#!/ccomment-comment=12083
    En google podrias escribir: cereales angel aspec
    y te saldra mucha más información.

    Un Nutricionista
    atte
     
    Última edición: 29 Set 2014
  8. Vale_95

    Vale_95 Miembro de bronce

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    entonces con q me recomiendas combinar el yogurt? yo compro el gloria vital
     
  9. genexel

    genexel Miembro de bronce

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    yo puedo engordarte mas...^^
     
    A Sagara Sousuke y Layne Staley les gustó este mensaje.
  10. omarbell2015

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    Lee :)

    [​IMG]

    Despues de eso lo pensariamos bien antes de consumir no?.

    Particularmente recomendaria solo el de probioticos, combinalo con frutas y/o salvado de trigo x ejm:yeah:
     
    A _Nena y ghostcond les gustó este mensaje.
  11. Mtcto

    Mtcto Suspendido

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    El cereal Angel es Transgenico, asi que los tumores te haran engordar.
     
  12. Vale_95

    Vale_95 Miembro de bronce

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    laive?

    [​IMG]
     
  13. omarbell2015

    omarbell2015 Suspendido

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    podria ser laive o gloria.... o el q es natural tmb.

    oh decia q podrias agregarle salvado de trigo, granola, frutas
     
  14. El Woody

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    el cereal de rigor
     
  15. Vale_95

    Vale_95 Miembro de bronce

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    en gloria no hay probioticos , solo he visto eso en laive
    este es el que compre yogurt bio+probioticos y el gallo verde es este?

    [​IMG]
     
    Última edición: 5 Oct 2014
  16. Meruchan

    Meruchan Miembro diamante

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    yo tomo la chia como cereal para mantenerme, y linaza ,la granola es buena con frutos secos super, y la rutina del gymnacio .
     
  17. SuperBeetle1302

    SuperBeetle1302 Miembro de plata

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    Claro de ese cereal era que te decia, el de kellogs.