Como podemos controlar el ESTRES

Publicado en 'Foro Libre' por Nieves Masajes, 17 Jul 2018.





  1. Nieves Masajes

    Nieves Masajes Miembro nuevo

    Registro:
    8 Jun 2018
    Mensajes:
    12
    Likes:
    0
    Temas:
    2




    Ustedes saben algunos métodos ya que he escuchado que esto trae enfermedades al cuerpo y nos envejece mas rápido. por favor comenten y ayudémonos
     


  2. ErwinG

    ErwinG Miembro de oro

    Registro:
    25 Jun 2016
    Mensajes:
    8,621
    Likes:
    3,682
    Temas:
    291
    Preguntale a Manuela Pajares..:cafe:
     
  3. omanbarr

    omanbarr Miembro de oro

    Registro:
    14 Feb 2013
    Mensajes:
    7,098
    Likes:
    5,986
    Temas:
    289
    [​IMG]
     
    A jorgitomasna, Hal y Futbolero69 les gustó este mensaje.
  4. aegi

    aegi Miembro maestro

    Registro:
    13 Feb 2013
    Mensajes:
    481
    Likes:
    437
    Temas:
    5
    Con ejercicios.
     
  5. Nieves Masajes

    Nieves Masajes Miembro nuevo

    Registro:
    8 Jun 2018
    Mensajes:
    12
    Likes:
    0
    Temas:
    2
    si, pero aveces por el trabajo los hijos etc

    no hay tiempo
     
  6. polico

    polico Suspendido

    Registro:
    31 Jul 2009
    Mensajes:
    1,766
    Likes:
    1,172
    Temas:
    29
    Mejor que un diazepam
    [​IMG]
     
  7. Mr Pulpin

    Mr Pulpin Suspendido

    Registro:
    29 Jun 2018
    Mensajes:
    872
    Likes:
    482
    Temas:
    68
    ser relajado , ser feliz , tomar con humor las cosas
    vivir como rey
     
  8. Zacck

    Zacck Miembro de plata

    Registro:
    21 Feb 2015
    Mensajes:
    4,830
    Likes:
    2,845
    Temas:
    224
    Deberias consultar esto en el sub foro de Salud
     
    A Henry175 le gustó este mensaje.
  9. arqueologomusic

    arqueologomusic Suspendido

    Registro:
    17 Ene 2011
    Mensajes:
    15,890
    Likes:
    21,299
    Temas:
    149
    cuando yo estoy con demasiado STRESS duermo y me masturbo y despierto como nuevo,,,,,,,,,,,, ,saludos.
     
  10. triplecali

    triplecali Suspendido

    Registro:
    6 Mar 2018
    Mensajes:
    6,410
    Likes:
    3,186
    Temas:
    164
    siempre hay tiempo si uno quiere las cosas.

    :plop::plop::plop: cuando no!!! lo mejor para el estres el leer los temas cavernarios del foro, sobre los venecos, los progre,etc y otras etiquetas q ni siquiera saben q significa :w0w:
     
    A ErwinG le gustó este mensaje.
  11. raen

    raen Miembro de bronce

    Registro:
    26 Nov 2012
    Mensajes:
    1,158
    Likes:
    380
    Temas:
    1
    Haz deporte y pasa tiempo con tus amigos, mantenerse ocupado es la clave
     
  12. giligan2000

    giligan2000 Miembro de plata

    Registro:
    11 Dic 2014
    Mensajes:
    4,302
    Likes:
    1,382
    Temas:
    3
    Complejo B
     
  13. triplecali

    triplecali Suspendido

    Registro:
    6 Mar 2018
    Mensajes:
    6,410
    Likes:
    3,186
    Temas:
    164
    O_oO_oO_o mas complejos?? pero si aqui ya hay mucho acomplejado:giggle::giggle:
     
  14. juanesafirma27

    juanesafirma27 Miembro legendario

    Registro:
    23 Ene 2016
    Mensajes:
    75,310
    Likes:
    19,041
    Temas:
    2
    Sexo, deporte, música, trabajar, no ser un vago y triste que da pena, viajar y más y más sexo duro
     
  15. Hal

    Hal Miembro de honor

    Registro:
    16 Feb 2013
    Mensajes:
    36,052
    Likes:
    18,705
    Temas:
    9
    Deporte. Y como dijo el Merovingio de la Matrix: Si nunca nos hacemos tiempo, cómo vamos a tener tiempo?
     
  16. TEENageTuRtL

    TEENageTuRtL Miembro maestro

    Registro:
    2 Dic 2017
    Mensajes:
    771
    Likes:
    628
    Temas:
    3
    respiración diafragmatica + ejercicio físico + buena alimentación
     
  17. rivaldo201

    rivaldo201 Miembro de plata

    Registro:
    16 Nov 2016
    Mensajes:
    4,982
    Likes:
    3,094
    Temas:
    311
    [​IMG]
    mejor has como yo forero, viaja al Tibet y encontraras el camino hacia el control de la mente sobre el cuerpo.:hi:
     
  18. Botapuf

    Botapuf Miembro diamante

    Registro:
    2 Set 2010
    Mensajes:
    22,443
    Likes:
    14,732
    Temas:
    18
    bueno... si el estrés es una respuesta o reacción fisiológica a algo que te apremia... empieza por definir qué es aquello que lo hace y ver si puedes atacar primero por allí...... ejemplo, si es el trabajo, fíjate si puedes dosificarlo, trabajar de manera más ordenada, relegar responsabilidades.. cualquier cosa que solo tú sabes que pasa y que puedas manejar para disminuir la carga que llevas encima y por ende disminuir el estrés........ si son los estudios, los trabajos de la universidad, pues dosifica tu tiempo para que no se te acumulen para el último momento.......... luego de todo ello aplica las técnicas de relajación que puedes encontrar hasta por la red...
     
  19. Calulo1

    Calulo1 Miembro de oro

    Registro:
    6 Dic 2016
    Mensajes:
    8,598
    Likes:
    14,842
    Temas:
    24
    [​IMG]
     
    A Yobert le gustó este mensaje.
  20. Brayan Sempai

    Brayan Sempai Miembro legendario VIP

    Registro:
    30 Abr 2017
    Mensajes:
    65,161
    Likes:
    522,357
    Temas:
    781
    Haciendo ejercicios :v