Comidas para la piel

Publicado en 'Moda y Belleza' por Dadun, 5 Oct 2014.





  1. Dadun

    Dadun Miembro de plata

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    Hola quiero saber que rutina de alimentos debo comer para tener una piel joven ....antes tenia acne y me han quedado manchitas y me han dicho que el champiñoñ es bueno ....quiero saber si hay otros alimentos mas ....y como es la rutina cuanto debo comer y a k horas .Gracias.
     


  2. Arturozd

    Arturozd Miembro de bronce

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    ¿No es mejor consultarle a un dermatólogo? En todo caso si no hay platita para eso...Gloogea
     
  3. Adizero

    Adizero Miembro maestro

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    Pues... Mmmm... Este... Déjame pensar!

    Come zanahoria, melón, betarragas, papaya. Aunque no vas a poder hacer nada si tu genética no te lo permite. Yo tengo 31 y no los aparento por ningún lado.

    y cuanto debes comer? COME TODO
     
  4. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    Depende de muchos factores en realidad, no sólo se trata de alimentación, pero bueno en general una dieta baja en almidón y sobre todo nada de nicotina...

    Aquí les dejo esta lista, de por sí explica muy bien las vitaminas que necesitamos para tener una piel perfecta.