Bajare de peso?

Publicado en 'Foro Libre' por LucNego16, 19 Abr 2013.





  1. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    Solo quiero que me respondan 2 cosas por favor:

    1-¿Practicando Kung FU bajare de peso?
    2-¿Qué escuela o academia me recomiendan para practicar esta arte marcial?

    :hi:
     


  2. Samuro

    Samuro Suspendido

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    Bajarás pero a largo plazo, mejor haz dieta y ejercicios.
     
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  3. Domokun

    Domokun Suspendido

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    si tu objetivo es bajar de peso natación practicar debes
     
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  4. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    No solo quiero bajar de peso, sino también aprender a pelear, y todas esas cosas.
     
  5. luigi92lm

    luigi92lm Miembro de plata

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    Bajarás pero si cambias tu forma de comer; y eso es a largo plazo (LARGO). El kung fu es un arte marcial, si quieres bajar de peso con algo parecido al kung fu practica un deporte de contacto.
     
  6. PerfectBeats

    PerfectBeats Miembro de oro

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    Entonces te recomiendo MMA (Mixed Martial Arts) que en español sería Artes Marciales Mixtas.

    Consta, generalmente, de Jiu Jitsu Brasilero, Lucha Libre y Muay Thai.

    Estoy seguro que si entrenas al menos 6 horas por semana, te va a ayudar bastante.
     
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  7. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    Conoces alguna escuela de Kung FU?? Que no sea la del estadio nacional por favor.

    No, disculpa pero nunca me ha llamado la atención esas "artes marciales", solo kung fu.
    De todos modos, conocerás alguna escuela de kung fu que no sea la del estadio nacional por favor ?
     
  8. luigi92lm

    luigi92lm Miembro de plata

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    Puedes preguntar en black dragons, buscala en google o en facebook. Queda por la marina, también hay otra llamada circulo dorado, creo que queda en miraflores.
     
  9. EgoDeath

    EgoDeath Miembro maestro

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    te aconsejo mejor hacer dieta y salir a correr.
     
  10. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    Por qué? Si conoces alguna otra escuela, dimela por favor, de lo contrario no comentes.

    Ok muchas gracias.
    Una pregunta, si quiero bajar de peso cual "deporte de contacto" crees que sería mejor? y cuanto bajaria?
     
    Última edición: 19 Abr 2013
  11. luigi92lm

    luigi92lm Miembro de plata

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    Para mi el deporte de contacto por excelencia es el muay thai (que no sea mma claro), porque es el que yo practiqué y el más completo (para mí). Pero también hay otros como kickboxing, box, sambo, savate, san da, etc. Los más fáciles de encontrar por acá en Perú son el box y el muay thai.

    En mi opinión, si lo quieres hacer por estar saludable y para bajar de peso, entonces has un deporte de contacto. Si quieres ganar disciplina y como ser ordenado y responsable, has algún arte marcial, porque esas cosas te hacen mejor en general.

    Sobre cuanto bajarías no lo sé, lo único que sé es que cuando practicaba thai todos los que tenían más de 4 meses eran flacos; y un chico que entró subido de peso (yo le pongo sus 90 kg, en 2 meses bajó BASTANTE.) Y otra cosa, no creas que por ser algo torpe al comienzo o no rendir, alguien se va a burlar de ti, la gente que hace estos deportes en su mayoría son muy respetuosos, todos empiezan igual.

    Y al margen de si practicas arte marcial o deporte de contacto, que no se quede en idea, hazlo, porque cualquiera te va a cambiar la vida.
     
  12. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    Muchas gracias enserio me ha servido bastante tu comentario.
    En dónde practicaste muay thai? me has animado bastante.. en dónde puedo practicar?
     
  13. Cebiche Corvina

    Cebiche Corvina Suspendido

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    Bajar de peso??


    - Vida activa (trabajo/deporte/salir a correr o caminar, etc)
    - Dieta Balanceada
    - No a la Comida Chatarra y No a las bebidas llenas de azucar (gaseosas)

    Necesitas los 3, o sino de nada te va a servir.
     
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  14. DNatz

    DNatz Suspendido

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    Haciendo kung fu no te va a servir mucho, solo hacen muchas flexiones para mejorar la agilidad, si quieres un arte marcial para bajar de peso metete a Tae Kwon Do.

    Al final lo mejor es primero entrar a un gimnacio o salir a correr, ademas de hacer dieta claro
     
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  15. richardxd

    richardxd Miembro maestro

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    Te recomendaria primero mejor bajar de peso con cualquier actividad fisica correr ...nadar ... o practicar algun deporte porque si te quieres entrar a practicar kung fu y estas fuera de forma te va costar mucho aprender y tal vez por el cansancio quieras tirar la toalla.
     
  16. Shadow_PE

    Shadow_PE Miembro de bronce

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    deja los carbohidratos eso resulta muy bien te lo aseguro ... almenos intenta un mes y veras los resultados ... ojo y minimo 30 min de ejercicio diario ..
     
  17. wholy

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    Jeet Kune Do, pero practicamente eso es inexistente aqui.
    win chun, tambien es imposible aqui por el gran racismo que se tiene entre los chinos-peruanos.
    Taekwondo, para mejorar las piernas
    boxeo, para mejorar los puños
    Muay Thai, para mejorar y potenciar golpes cortos
    Kali, para mejorar el manejo de armas cortas y semicortas
    Judo, para mejorar las llaves y poder salir de algunas llaves
    Aikido, para usar la fuerza del contrario y poder debilitarlo con poco esfuerzo
    Ju Jitsu, para aprender a torcer y reducir en contacto las articulaciones.

    y asi tienes un monton.... lo que tienes que preocuparte primero es en encontrar una confianza extrema en ti mismo, que quiere decir, por ejemplo asi rapido:

    7am ejercicio calentamiento
    8 desayuno
    11 mediamañana
    12 mas ejercicio
    13 comida
    16 merienda
    17 mas ejercicio
    19 cena
    21 mas ejercicio
    22 dormir
     
  18. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    De todas las artes marciales, siempre me ha gustado KUNG FU, otras lamentablemente NO.. por eso quiero practicarla.. pero me dicen que no llegaré a bajar de peso o almenos en un LARGO tiempo... qué opinas? qué me recomiendas?
     
  19. wholy

    wholy Suspendido

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    el fisico sirve para aparentar, y que el kung fu de ahora en china es mas "simbolico" que "real" hay mas danza, tambien depende de lo que tu busques, tienes que ser mas especifico al decir, "para aprender a pelear"
     
  20. LucNego16

    LucNego16 Miembro de bronce

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    Bueno.. aprender a pelear ps.. a poder defenderme de cualquier robo, o en cosas de la vida que pasa día a día, esquivar golpes y tirar puñetes.. hacer acrobacias de pelea y todo eso.. no sé que mas quieres saber..