AYUDA: District Pull ups Challenge

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por Joncho, 17 Set 2015.





  1. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    Estimados foreros necesito su apoyo de la siguiente manera:

    Necesito que me manden un video donde aparezcan haciendo el numero maximo de dominadas. Las manos mas abiertas que la separacion de los hombros y las manos mirando hacia afuera, deben de contar las dominadas cuando esten en la posicion inicial (abajo). El envío tiene que ser a mi facebook (me mandan mensaje privado) para yo subirlos y etiquetarlos.

    El premio es un Set de barras para el grupo que junte una mayor cantidad de dominadas, el evento lo realiza Disctrict. El plazo es hasta el 24 de setiembre.

    pagina del evento: https://www.facebook.com/events/1599221767006673/?ref=106&action_history=null

    Cuento con su apoyo, saludos.
     
    Última edición: 17 Set 2015


  2. minerizo

    minerizo Suspendido

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    bucket challenger.
     
  3. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    apoyanos chorri.
     
  4. MaRcOs_

    MaRcOs_ Miembro de oro

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    Joo... nuestros cuasi dioses foreros fisicoculturistas protagonistas de cemento apu no pierden el tiempo en challenge, ellos apuntan alto y su unico objetivo es levantarse a todas las foreras....

    P.D: Los challenges son para nenas debiluchas.
     
    A mat789 le gustó este mensaje.
  5. deaftons

    deaftons Miembro de bronce

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    no entiendo? quien va a ganar aca? normal t apoyo pero maximo hago 10 dominadas. bien hechad eso si
     
  6. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    apoyanos con tu numero maximo de dominadas, no importa si son 5 o 20 . Todo suma
     
  7. MaRcOs_

    MaRcOs_ Miembro de oro

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    Ohhhh, y si no tengo una barra?
     
  8. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    Hola deaftons, ayudas a mi grupo de la mayorazgo/La molina. Por nuestra zona no hay barras y esta es nuestra oportunidad de ganarnos un set de barras. No importa cuantas hagas, 10 es un buen numero. Si puedes metele el fua y haste 12 o 15 pero igual gracias por el aporte.

    Puedes ir a un parque donde haya un pasamanos o si hay una loza deportiva usas el arco como barra. Si llegas a conseguir un lugar y quieres enviarme el video , porfavor que salga tu cara. Los requisitos estane en el primer post. gracias
     
  9. DRAGON_TRAINER

    DRAGON_TRAINER Suspendido

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    Te voy a apoyar , supongamos que ganamos y donde instalarian ese set de barras??
     
  10. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    por la molina, el lugar exacto aun no se sabe porque eso se eligiria despues pero deberia estar por santa patricia por el ovalo cerca al estadio monumental. La ubicacion exacta por ahora no es prioridad sino conseguir mas dominadas. Nuestro grupo ya tiene unas 200 aproximadamente pero aun nos falta mas.
     
  11. DRAGON_TRAINER

    DRAGON_TRAINER Suspendido

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    Villastreet ya tiene mas de 400 cual es tu grupo Joncho?
     
  12. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    bartripzz, es que aun no subimos los videos de los que faltan para dejar en sorpresa :D pero segun el conteo que me dio mi pata ya estamos por los 200 y aun hay mas personas que van a grabar este domingo por un parque. Por eso necesito la ayuda de los foreros.
     
  13. Dadun

    Dadun Miembro de bronce

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    jaja a las justas llego a 30 sin parar...me van a hacer bullying con el video
     
  14. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    No importa si haces 300, TODO SUMA al igual que en la genkiadama de goku, mejor para nosotros. Si quieres darme tu video pasame tu FB por mensaje privado para etiquetarte al momento de subir el video, gracias.

    gracias dragon, tenemos plazo hasta el domingo.
     
  15. Michael Myers

    Michael Myers Miembro de oro

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    Aaaaaaaaaasu, con las justas hago 4 creo, estoy en nada en dominadas, ahorita estoy trabajando isométricos para mejorar mi agarre, ya que me interesa más el grip que la dominada en sí.
     
  16. Joncho

    Joncho Miembro de plata

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    no importa si son 4, todo suma. Animate
     
  17. suca2389

    suca2389 Miembro maestro

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    mi pata d la agraria pertenece al staff de "BARRAS" le dire q lo grabare haciendo y te las paso :v
    ese weon se hace como 30 creo xD
    yo hago 15 u.u
    pero la barra tiene q llegar al menton? o como siempre veo q hacen q es a la altura d la nariz, noc si me dejo entender
     
  18. DRAGON_TRAINER

    DRAGON_TRAINER Suspendido

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    Tiene que el mentón pasar de la barra para que sea valido y un recorrido completo ,porque hay gente mongola que lo hace mal y encima dicen que se hacen 20 , 40 dominadas.
     
  19. suca2389

    suca2389 Miembro maestro

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    si ya entre a la pag dl evento, mi pata tb esta participando asi q ya fue hahaha.. vere donde hago las mias y t la paso bro
     
  20. DRAGON_TRAINER

    DRAGON_TRAINER Suspendido

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    Procura hacerlas en una barra que tenga un diametro no tan ancho porque es mas dificil mantener el agarre ,saludos
     
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