Hola estoy interesado en empezar con este programa de entrenamiento pero tengo dudas al respecto... -Se necesita un personal trainer? -Como sabré con cuanto peso iniciarme en cada ejercicio? -Las máquinas para dicho entrenamiento las encuentro en cualquier gimnasio? Peso 60 kg y mido 1.70 mts. ;además nunca he pisado un gimnasio. Ayuda por favor
