Ansiedad?

Publicado en 'Foro Libre' por Jearx3, 19 Jun 2018.





  1. Jearx3

    Jearx3 Miembro nuevo

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    Foreros a alguien mas le pasa que tiene problemas al dormir, derrepente llegas a conciliar sueño por unos minutos y derrepente sientes que te falta el aire, se te viene una rara sensacion de tener miedo a morir, te pones tenso, sudas frio y ya no puedes dormir, por horas dando vueltas en la cama, ami me esta pasando durante 1 mes, por ahi lei que es un tema relacionado con la Ansiedad, alguien que supero estos problemas? no saben lo dificil y frustante que es... psdt: ni las pastillas para dormir son muy efectivas
     
    A SerpientoV le gustó este mensaje.


  2. G A M E

    G A M E Miembro de plata

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    Conocí personas con esos problemas, lee libros del tipo Tus Zonas erróneas, Usted puede sanar su vida o algun otro que te permita ver las cosas de forma calma y objetiva, busca botar el estrés y si el caso continua , mejor ve a ver a algún especialista.

    La automedicación no es muy recomendable si te haces asiduo consumidor.

    Fuerza.
     
  3. ZeroCurl

    ZeroCurl Miembro de plata

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    Nunca me ha pasado. Debe ser algo temporal
     
  4. El Tupac Khari

    El Tupac Khari Suspendido

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    A mí una noche comencé a insultar a todo el mundo mientras dormia: a mi hermano, padres, abuela, abuelo, jajajajaja no sé por qué... Y hablaba cosas sin sentido dándome vueltas, me pasó solo una vez que recuerdo...
     
  5. Abeloth

    Abeloth Miembro maestro

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    Un mes me parece mucho tiempo. Ve al médico.
    Por ahora puedes practicar respiración cuadrada para relajar tu cuerpo al intentar dormir.
     
  6. TallarinesRojos

    TallarinesRojos Miembro de bronce

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    No estoy enfermo
     
  7. misti99

    misti99 Miembro maestro Plus

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    busca a un pastor q te ore la ansiedad y depresion son sintomas q tienes un demonio
     
  8. redwine_lol

    redwine_lol Miembro de oro

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    si me ha pasado pero generalmente algo que favorece eso son los malos hábitos, cambia tus hábitos alimenticios, haz deporte que te ayude a cansarte y poder dormir. También el uso de las laptops, celulares, etc causa eso... Trata de ponerte un horario y verás como tu cuerpo se acostumbra. Saludos.
     
  9. ukbadboy

    ukbadboy Miembro de oro

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    Yo tuve eso hace muchos años. Visite medicos, me hice chequeos y todo normal. Un dia decidi enfrentar a mi muerte. Y la muerte nunca llego. Desde ese dia me convenci que todo era de mi propia creacion.
    Ahora disfruto cada dia de mi vida y no he vuelto a tener esas crisis de panico.
     
  10. algun_usuario

    algun_usuario Miembro de honor

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    Ora a Jehová para que ayude.

    Así es, los demonios quieren que se mate para llevarlo al infierno, tiene que repetir "Que Jehová reprenda a los demonios."
     
  11. Freydis

    Freydis Miembro de plata

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    Es un ataque de pánico. La causa suele ser hereditaria. Necesita ayuda.
    Grupos de autoayuda y psicoeducativos, le enseñarán técnicas de relajación y métodos para convivir y prevenir estás situaciones, además de Benzodiacepina (ansiolíticos) y algún antidepresivo.
    Busque un doctor, el le informará y ayudará. Buena suerte.
     
  12. Vinil

    Vinil Suspendido

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    A mi me paso, eso es horrible.
    Me medicaron diciendome q es ansiedad, pero me resisti a tomarlos, me dije a mi mismo q tengo q controlarme y cuando me acostaba y venia esas cosas me dije voy a mandar a la mrda esa evada y pase lo q pase voy a dormir, y tambien buscaba en mí la causa de esa ansiedad y me di cuenta q era temor a emprender ya mis projectos, asi q me decidi, q pase lo q pase tenia q iniciarlos y q tenia q ser valiente, y asi q lo hice y me dedique a luchar para hacer realidad esos projectos, y poco a poco se me fue pasando esa ansiedad, ah veces quiere volver pero lo mando a la mrda.
    Adicionalmente tomaba por las noches un ansiolitico natural llamado toronjil y lo enduzaba con un poco de miel de abejas, eso me relajaba y me hacia dormir.
    Slds.
     
  13. Dakrar

    Dakrar Miembro de oro

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    Practica yoga, yo solia tener el horario de sueño hecho shit a los 16 porque me desvelaba dms . La meditacion ayuda mucho, al principio se te hara dificil mantener la concentracion pero eventualmente te tomara solo un par de minutos.
    Si las pepas para dormir no hacen efecto , la weed es un buen sustituto siempre y cuando sea indica.
     
  14. Brayan Sempai

    Brayan Sempai Miembro legendario VIP

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    No me ha pasado.
     
  15. Dejavoo

    Dejavoo Suspendido

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    si es normal, toma alprazolam si es muy severo
     
  16. Jonathan Trager

    Jonathan Trager Miembro de plata Plus

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    Estás comiendo mucho antes de acostarte
     
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