abdominales parados

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por PERFILGRIEGO, 5 May 2014.





  1. PERFILGRIEGO

    PERFILGRIEGO Miembro de plata

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    es bien cansado pero se siente muy bien

     


  2. Platero

    Platero Suspendido

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    Gracias por compartirlo
     
  3. vamosalGymXP

    vamosalGymXP Suspendido

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    Ja, ja, ja. Eso se parece a la maquina de twist para los abdominales laterales y oblicuos. No creo que sea muy efectivo si no hay peso. Al menos nos para los hombres que lo que buscamos es volumen.
     
  4. ScuubyDuu

    ScuubyDuu Suspendido

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  5. lnvf

    lnvf Suspendido

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    muy bueno, estoy comenzando esta rutina, excelente
     
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