Hola a todos por el covid 19 los gimasios van a están cerrados por un buen tiempo y mucha gente no sabe que ejercicios hacer y que comer. Soy...
Hola , yo hace 3 años estaba en forma(agarradita se podría decir), tuve mi bebé y con la lactancia baje de peso, y baje más con mi operación de la...
Que tal foreros, tendré mucho tiempo luego del trabajo y quisiera hacer ejercicio, no sé nada de rutinas y pensé que una app me podría ayudar,...
Así es forero , hace 1 semana comenze a hacer cardios ( TROTAR ) en la caminadora y mi vida esta cambiando Antes me sentía cansado, estresado ,...
Buenas tardes Bueno,les cuento que hace 2 semanas estoy volviendo a hacer rutina de ejercicios como lo hacia cuando era militar y en este poco...
Estoy empezando a hacer barras pero por problemas donde yo entrenaba se llevaron la barra xd Alguien sabe donde hay parques con barras de...
Bunas tardes foreros mi consulta es que quiero empezar ir al gym porque estoy muy flaco escualido, ya que ni hago deporte ni nada, soy algo ocioso...
Hola foreros, Ya elegí en qué gimnasio me enrolaré por los siguientes 6 meses, en lo que va del mes terminaré de realizar la inscripción....
Saludos a todos soy Pamela Estoy buscando artículos que pueda tener en mi casa para poder entrenar, algo así como un pequeño gimnasio. La verdad...
Hola amigos soy nuevo en este foro y aproveche para realizarles una consulta de un ejercicio muy complicado para mi.
Mucha gente ya me anda felicitando porque bajé de peso y bacán pero conversando con un tio me dice q deberia meterme al gimnasio, me dijo que a la...
Buenas tardes. Haré por primera vez Crossfit y quisiera saber que tan bueno es, qué beneficios tiene y si también aumenta la masa muscular...
saludos forer@s algunos consejos con el objetivo de bajar de peso,algunos consejos que tienen conocimiento en el tema.
Hola a todos... me he puesto de meta bajar de peso...mis 86 kg no va con 1.70... asi q ayer empece a realizar funcional en mi casa... tengo un par...
Buenas, hasta hace un mes tenía pensado comprar una máquina trotadora. Tengo tiempo solamente para correr en las mañanas pero lo que pasa es que...
Gasté la mitad de la quinta parte de lo que no gasté y luego regalé los 3/17 de los que no regalé. ¿Qué fracción de lo inicial no regalé?
Hola forer@s que me recomiendan, pienso ejercitarme en casa 1 hora al dia y espero que me den consejos para realizarlo y bajar de peso y de ahi...
Hola comunidad de forosperu, quisiera saber si alguien sabe donde conseguir en Lima estas esponjas de neoprene o neopreno que funcionan como...
En el facebook veo que ofrecen trabajo a cualquiera para ser "asesor deportivo" y te dicen que vas a ganar 2000 soles mensuales ,pero después les...
Hola amigos/as que tal, Mi problema es que se me a echo muy dificil subir de peso Soy delgado mido 1.79 y peso 58 Lo que pasa es que yo ago...
Separa los nombres con una coma.
