Con este calor , apenas haces algo de ejercicio , ya sudas y te pones pegajoso , cosa que no aguanto . He llegado a bañarme hasta tres veces en...
¿Qué considera como buenas piernas el peruano promedio? ¿cuáles son los ejercicios que deben seguir las mujeres para conseguir ese ideal de...
Hola, como todos sabemos cada persona tiene una manera distinta de alimentarse para conseguir el objetivo que busca. Sea bajar de peso e...
Que tal forer@s mi rutina de todos los dias en comida es la siguiente desayuno dos panes uno frances y otro integral sea con huevo frito, palta,...
Ayudenme a revolver el ejercicio 1 porfa :( soy de la carrera de economia. Es un ejercicio sobre oferta y demanda[ATTACH]
Buenas noches, quisiera saber si alguien conoce si existe algún lugar en Lima donde vendan bicicletas estacionarias económicas. por ejemplo si es...
Recuerdo que compré unas pesas de mano cuando tenía 15 por La Cachina, sigo conservandolas 6 años después, pero me gustaría levantar más peso...
Hola expertos. Soy un joven sedentario mido 1.60 parezco flaco pero tengo una panzaza y grasa en el pecho. No es ginecomastia xq eso lo que tengo...
Lo que dice el título, por x razón, decidí ponerme a hacer ejercicio, y todo bien hasta que intenté hacer unas flexiones y me doy cuenta que no...
Hola a todos. Tengo 20 años y siempre he llevado una vida bastante sedentaria, nunca he hecho ejercicio y constantemente como comida chatarra. La...
Tengo entendido que los carbohidratos se convierten en glucosa, esto obliga a que el cuerpo produzca insulina, y por ende se transforma en grasa....
Chicos qué tal. Ahora les traigo un tema diferente. Me he sometido a una dieta de gimnasio que me brindo una amiga y la verdad me adviritio que...
Hola foreros, Por favor recomendarme lugares en la zona oeste de Lima (San Miguel, Pueblo Libre, Magdalena, Jesús María, Callao) donde pueda...
Mi madre tras una gran depresión a los 55 años ha decidido hacer ejercicio y empezar a correr. Sufre un poco de sobrepeso, y tras los primeros...
Saludos foreros. Qué combinación de ejercicios es mejor? Salir a correr + HIIT? O HIIT + levantamiento de pesas? Agradezco sus comentarios desde ya.
Bueno gente, yo delgado ya estoy, estoy con 75 kilos y para mi talla 1.72 debo estar segun he investigado con 70 kilos, me falta bajar 5 kilos más...
Hola, desde que comencé a ir al gimnasio, me están saliendo bastantes callos en las manos y se pela la piel. Después de hacer ejercicio, me quedan...
Hola. Alguien sabe donde puedo comprar un Mat para yoga a precio cómodo. Que no tenga mucho grosor para poder llevarlo en la mochila. En los...
Buenas tardes, foreros: Tiempo atrás salía a correr y good.. Pasa que he comenzado a entrenar un deporte de defensa personal (judo) y al momento...
He pensado en hacer servicio militar x los beneficios q dan, pero no sé si con tatuaje me acepten que sabes tú forero, te aceptan igual o no??
Separa los nombres con una coma.
