Un ejercicio de entrenamiento militar en Camp Shelby dejó al menos 22 paracaidistas heridos y varios de ellos “en los árboles”, dijo un...
Hola Tengo una duda respecto a este tema. Quisiera saber si lo sueldos de entrenadores varían de acuerdo a las categorías (premium, classic, one)...
Lo del titulo solo tengo 17 años no soy gordo y quiero fuerza xd
Eh visto mucha ignorancia por aca acerca de la perdida de grasa, que no es lo mismo que perder peso, y quiero mostrarles este video donde explica...
Dentro de la gama de ejercicios para bíceps, el 'Curl Araña' es una buena alternativa para explotar el bíceps y darle esa forma redondeada al...
Actualmente tengo 17 años y mido 1,65 tengo dudas sobre mi crecimiento, he estado comenzando a correr para crecer 30 minutos al día pero no sé si...
Con este calor , apenas haces algo de ejercicio , ya sudas y te pones pegajoso , cosa que no aguanto . He llegado a bañarme hasta tres veces en...
¿Qué considera como buenas piernas el peruano promedio? ¿cuáles son los ejercicios que deben seguir las mujeres para conseguir ese ideal de...
Hola, como todos sabemos cada persona tiene una manera distinta de alimentarse para conseguir el objetivo que busca. Sea bajar de peso e...
Que tal forer@s mi rutina de todos los dias en comida es la siguiente desayuno dos panes uno frances y otro integral sea con huevo frito, palta,...
Ayudenme a revolver el ejercicio 1 porfa :( soy de la carrera de economia. Es un ejercicio sobre oferta y demanda[ATTACH]
Buenas noches, quisiera saber si alguien conoce si existe algún lugar en Lima donde vendan bicicletas estacionarias económicas. por ejemplo si es...
Recuerdo que compré unas pesas de mano cuando tenía 15 por La Cachina, sigo conservandolas 6 años después, pero me gustaría levantar más peso...
Hola expertos. Soy un joven sedentario mido 1.60 parezco flaco pero tengo una panzaza y grasa en el pecho. No es ginecomastia xq eso lo que tengo...
Lo que dice el título, por x razón, decidí ponerme a hacer ejercicio, y todo bien hasta que intenté hacer unas flexiones y me doy cuenta que no...
Hola a todos. Tengo 20 años y siempre he llevado una vida bastante sedentaria, nunca he hecho ejercicio y constantemente como comida chatarra. La...
Tengo entendido que los carbohidratos se convierten en glucosa, esto obliga a que el cuerpo produzca insulina, y por ende se transforma en grasa....
Chicos qué tal. Ahora les traigo un tema diferente. Me he sometido a una dieta de gimnasio que me brindo una amiga y la verdad me adviritio que...
Hola foreros, Por favor recomendarme lugares en la zona oeste de Lima (San Miguel, Pueblo Libre, Magdalena, Jesús María, Callao) donde pueda...
Mi madre tras una gran depresión a los 55 años ha decidido hacer ejercicio y empezar a correr. Sufre un poco de sobrepeso, y tras los primeros...
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