Hace 7 meses entre al gym pesando 58 kilos y con aproximadamente 11% de grasa corporal, ahora estoy pesando 84 kilos (mido 172) con 22% de grasa...
Hola qué tal comunidad, tengo una duda y quisiera sus opiniones. Llevo 3 meses en el gimnasio, recién comenzando el cuarto mes solo que aún no me...
Hola comunidad, estoy elaborando un plan de suplementacion para comenzar el mes entrante en el gimnasio y quisiera su opinión. Es posible...
