Uso de Internet en la noche causa insomnio en niños y adolescentes

Publicado en 'Foro Libre' por urubrau, 25 Ene 2011.





  1. urubrau

    urubrau Suspendido

    Registro:
    24 Dic 2010
    Mensajes:
    691
    Likes:
    407




    Más del 50 por ciento de los chicos y adolescentes que mandan mensajes de texto o usan Internet en la noche sufren problemas para dormir y alteraciones en el estado de ánimo, el comportamiento y las capacidades cognitivas durante el día, concluyó una nueva investigación.

    Peter Polos, del Centro Médico JFK en Estados Unidos advirtió que esta situación puede hacer que los jóvenes desarrollen un trastorno del sueño, se despierten muchas veces a lo largo de la noche o abran los ojos demasiado temprano por la mañana.

    Para prevenirlo los médicos suelen recomendar mantener horarios y hábitos de descanso regulares, hacer actividad física frecuente, asegurarse que el lugar de sueño sea oscuro y silencioso, y ocuparse de mantener un buen estado de salud.

    El estudio

    Los autores trabajaron con 40 jóvenes de 8 a 22 años y les presentaron un amplio cuestionario para evaluar sus hábitos de sueño y su efecto en la calidad del descanso, el estado de ánimo y la cognición.

    Polos encontró que los voluntarios que mandaban mensajes de texto o usaban Internet a la hora de dormir solían desarrollar problemas de sueño y trastornos en el día como déficit de atención con hiperactividad, ansiedad, depresión y dificultades en el aprendizaje.

    fuente: http://www.rpp.com.pe/2010-12-27-us...o-en-ninos-y-adolescentes-noticia_322265.html


    ¿tienen problemas como los que se mencionan en el artículo? :paz:
     


  2. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

    Registro:
    4 Jul 2009
    Mensajes:
    54,081
    Likes:
    29,193
    ansiedad y depresión?
    :uhm: Ahora entiendo muchas cosas...
     
  3. Psycho

    Psycho Miembro de plata

    Registro:
    12 May 2010
    Mensajes:
    3,813
    Likes:
    1,486
    Últimamente he estado usando el internet de noche... pero creo q es porque ya tenía insomnio antes de usarlo. lo único que me pasa de esa lista es ansiedad.
     
  4. Gagamaniatico

    Gagamaniatico Miembro de oro

    Registro:
    4 Nov 2009
    Mensajes:
    7,290
    Likes:
    2,645
    Xevere el dato.
     
  5. Lee

    Lee Miembro frecuente

    Registro:
    24 May 2010
    Mensajes:
    68
    Likes:
    2
    Por trabajo es que en ocasiones me quedo hasta las 2am.
    pero hasta el día de hoy, no tengo insomnio, descanso como una piedra.
     
  6. RyuzakixD

    RyuzakixD Miembro de oro

    Registro:
    15 Jul 2010
    Mensajes:
    5,025
    Likes:
    1,431
    con razon todo el tiempo estoy cansado no duermo nada.
     
  7. Granjimmy

    Granjimmy Miembro de bronce

    Registro:
    5 Ago 2007
    Mensajes:
    1,641
    Likes:
    214
    Asi no creo en mi familia se quedan asta la la media noche y algo mas, y se despiertan aas 10 de la manana y normal!!!! rico jato
     
  8. Hargames

    Hargames Miembro de oro

    Registro:
    20 Ene 2007
    Mensajes:
    8,272
    Likes:
    6,651
    Es por la luz, la pantalla del celular es muy brillante... eso hace que te de insomnio lo mismo decian con el ipad.
     
  9. Neo_Carlos

    Neo_Carlos Miembro de plata

    Registro:
    6 Ene 2009
    Mensajes:
    4,123
    Likes:
    1,359
    ¿En serio? Yo nunca he sufrido esta clase de problemas, y eso que suelo utilizar la computadora durante la noche. :O
     
    Última edición: 25 Ene 2011
  10. anapau93

    anapau93 Miembro maestro

    Registro:
    13 Nov 2010
    Mensajes:
    736
    Likes:
    474
    eso creo que si es cierto
    lo digo por experiencia propia
    jajaja
     
  11. Jazjaz

    Jazjaz Miembro maestro

    Registro:
    17 Ene 2011
    Mensajes:
    322
    Likes:
    261
    Mmm ...... Puxa dejare de ser nocturna !:jum:

     
  12. samuel86

    samuel86 Miembro maestro

    Registro:
    11 Jun 2009
    Mensajes:
    770
    Likes:
    54
    ya se por que no puedo dormir cuando apago la maquina
     
  13. VuLGaR

    VuLGaR Miembro de oro

    Registro:
    18 Ene 2008
    Mensajes:
    9,070
    Likes:
    4,271
    Me adhiero a la moción. Alguien más?
     
  14. Shock

    Shock Suspendido

    Registro:
    24 Ene 2011
    Mensajes:
    328
    Likes:
    96
    que les quiten el internet a los chibolos de mela
     
  15. Lucho007

    Lucho007 Miembro de bronce

    Registro:
    11 Jul 2010
    Mensajes:
    2,009
    Likes:
    310
    No me digas...
     
  16. bohemio_0

    bohemio_0 Suspendido

    Registro:
    28 Set 2010
    Mensajes:
    1,440
    Likes:
    1,645
    maldito internet!
     
  17. THE LOST CANVAS

    THE LOST CANVAS Miembro de oro

    Registro:
    19 May 2009
    Mensajes:
    5,534
    Likes:
    1,315
    No quiero imaginar las ojeras que tendrán algunos al trasnocharse en la PC :paz:
     
  18. Girliz

    Girliz Miembro maestro

    Registro:
    27 Ene 2010
    Mensajes:
    874
    Likes:
    257
    mmmmmmmm ultimamente me toy durmiendo a las 3 o 4 x_X
     
  19. Mau_669

    Mau_669 Miembro de oro

    Registro:
    13 Ene 2011
    Mensajes:
    8,756
    Likes:
    10,265
    con razon estoy aca a esta hora
     
  20. Fury

    Fury Miembro maestro

    Registro:
    5 Dic 2010
    Mensajes:
    994
    Likes:
    318
    Bueno .. Yo no puedo dormir si paso mas de las 12 pm . Pero si me pongo a leer algun libro altk me da sueño.
     
Etiquetas: