¿Tomas agua al despertarte?

Publicado en 'Salud' por A_L_E_X, 29 Mar 2010.





  1. A_L_E_X

    A_L_E_X Miembro frecuente

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    Hola amigos, hace poco tiempo me llego un correo, de esos comunitarios, que describen que el agua en ayunas, o mejor dicho al despertarse es muy bueno para la salud. Menciona que cura la gastritis, reumatismos, etc. Deseo poner al debate: ¿es cierto eso?, ¿funcionó con ustedes?, ¿qué saben de ello?. Porque a un familiar que probó, le quitaba el apetito por horas y le hinchaba el estomago.
     


  2. Dreamy

    Dreamy Miembro legendario

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    Bueno, yo hago eso todos los días !!
    Y como dices como que quita un poco el apetito, pero nada grave... te hace sentir muy bien, ademas es saludable :yeah:.
     
  3. danielitaiyta

    danielitaiyta Miembro de plata

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    no tomo leche, pero cuando voy al colegio tengo q llevar mi botella de agua si no mi garaganta se seca...
     
  4. clark_kent

    clark_kent Suspendido

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    no tomo. ¬¬
     
  5. Diagabimer

    Diagabimer Miembro de bronce

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    solo tomo en el almuerzo todos los días y si es mas saludable, pero en las mañanas no porque te llena :)
     
  6. mischelo

    mischelo Miembro de plata

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    Al levantarme tomo un vaso de esos grandes de agua y con media raja de limon , no se... pero es una costumbre eso en mi casa XD
     
  7. Sabio

    Sabio Miembro de plata

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    No, no tomo agua al despertarme.
     
  8. Perlanera

    Perlanera Miembro de oro

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    Sip, yo apenas me alzo pa ir a hacer pisss al banio... pero paso x la cocina y me tomo un vaso de agua ........
     
  9. Jorg307

    Jorg307 Miembro de plata

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    Si me llego el mail creo , tomar una taza de agua tibia al despertarte todos los dias es bueno
     
  10. stardork

    stardork Miembro maestro

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  11. VictoriaH

    VictoriaH Moderadora Global

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    El agua no es un nutriente, no tiene ningun tipo de aporte de esa clase para llamarla así, a menos que sea mineral que en todo caso solo tendria "minerales".

    Es necesario beber agua porque todos los procesos que realiza el organismo lo hace siempre atravez del agua o haciendo uso de sus moleculas.

    Entre ellos tenemos:

    - Transpote de oxigeno a los globulos rojos ya que se necesita de medio acuoso para ello
    - El trasporte y asimilacion de algunas vitaminas hidrosolubles, ejemplo las del complejo B que son responsables de algunos de los procesos más importantes a nivel corporal, como el aprovechamiento del hierro, de la piridoxina, niacina, etc todos que intervienen a nivel del sistema nervioso.
    - Ciclo de krebs, ciclo en que se obtiene energia en la celula.
    - Cadena trasportadora de electrones, que se encarga de la respiracion celular.

    Y así habria mas por citar, el agua es importantisimo, el cuerpo humano e un 90%, PERO eso no indica que "cure" enfermedades como la gastritis ni el reuma.

    Al tomar agua te da la sensacion de llenura, no quita el apetito.
     
  12. Gagamaniatico

    Gagamaniatico Miembro de oro

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    No tomo agua, y no sabia q era recomendabl para las mañanas. Yo había escuchado q es mejor tomar un buen desayuno, de jugos puede ser naranja o leche, acompañado de algo como un pancito.
     
  13. mrs_san

    mrs_san Miembro nuevo

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    el agua es excelente para todo...
    yo tomo agua cuando me despierto, durante el dia, y cuando me voy a dormir... incluso cuando tomo gaseosa estoy tomando agua...
     
  14. Pappolus

    Pappolus Miembro maestro

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    Tomar agua en las mañanas, no tiene ningún "efecto mágico", ni mucho menos "cura" enfermedades. Es un hábito de algunos y punto.
     
  15. nacars

    nacars Suspendido

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    tomar agua .es poco quierer bajar esos kilos demas o.no tiene nada para comer en el desayuno.lo bueno es buen jugo
     
  16. dheybigrover

    dheybigrover Miembro de bronce

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    voy dos semanas tomando agua (mas de lo q tomaba antes), al inicio estaba bueno, ahora me manda al baño a cada rato...
     
  17. Runa

    Runa Suspendido

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    normal y toda la noche igual
    4 veces despertar y agua .antes del desayu agua y asi sigue
     
  18. soy pirata

    soy pirata Miembro de oro

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    Yo solo tomo agua después de hacer ejercicios, pero cuando me despierto no.
     
  19. Xymox

    Xymox Miembro de bronce

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    yo tomo leche nomas jeje
     
  20. XXX

    XXX Miembro de plata

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    si, es rico tomar agua en ayunas