¿Tienes pesadillas? ¿Cómo evitarlas? ... ¿Alguien sabe?

Publicado en 'Salud' por DanDaro, 15 Jul 2008.





  1. valdemar

    valdemar Moderador Global

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    Ya todos saben que las pesadillas tienen como origen situaciones de ansiedad, o de stress, y alguna carga emocional.

    Lo mejor es acudir a un psicólogo que pueda orientarte. Pero si sientes que la cosa no es tan grave, pues optar -por ejemplo- con comprar (es libre) Bio-B (contiene Vitamina B y Maca). La vitamina B es -aunque no les parezca- un sedante suave que tomado por varios días, ayuda contra la ansiedad.

    Para nada, en absoluto, debes tomas ansiolíticos (diazepam, clonazepam, etc.), crean dependencia, y cada vez requieres más; salvo por recomendación médica.
     
  2. luxitooo

    luxitooo Suspendido

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    Interesante y muy cierto, tendre que ponerlo a prueba..
     
  3. kevin_arthur

    kevin_arthur Suspendido

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    wow interesantes respuestas xD!!!
     
  4. eastpak

    eastpak Miembro frecuente

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    ...rayos...justo tuve una anoche...supongo q algunas cosas coinciden... como x ejem
    ayer comi algo tarde...... y es una vaina cuando kieres gritar y mandar a la m... a todo y nada... es como si stuvieras durmiendo en estado vegetal...

    oh...felizmente se prende automatico la tv y despiertas.
     
  5. Quak

    Quak Miembro maestro

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    deberias dejar de ver las peliz de terror por un tiempo
    a mi tambien me pasaba eso :S o comes demasiado por las noches
    por eso hay que comer doble el almuerzo :D xD
     
  6. Hitomi

    Hitomi Miembro de bronce

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    xDDDDDDDDD

    ahm bueh cuando duermo con mi hna (?) xD...
     
  7. Heyner

    Heyner Miembro de bronce

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    hace meses q no las tengo, pero hubo un tiempo q sí, no hace mucho, casi todas las noches se repetian las pesadillas, siempre me pasaba que me jalaban las sabanas y por mas fuerza que yo hacía no podia traerlas hacia mi, la otra fuerza nunca me las podia quitar, pero yo tampoco a él, era una lucha constante entre los 2, era tan real, que al despertar amanecia con dolor de brazos por la fuerza que habia hecho, no me daba miedo, nunca lo tuve, lo que si tenia era colera y ganas de ver quien era pa sacarle la cuuuuun...............otra pesadilla brava es cuando se te caen los dientes, asu q feo, eso si me daba miedo ahhhh, sentia todos los dientes caidos dentro de mi boca y no los podia botar, estaban ahi dando vueltas............ otra pesadilla que tuve fue la de sentir mi cuerpo como el de un borracho, pero borracho borracho, pero mi mente lucida y sobria, lo que me jodia era que no podia mantenerme en pie, por mas que intentaba y naaaaa, es desesperante.
     
  8. SalgadoExpress

    SalgadoExpress Miembro maestro

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    hey q tal?prueba esto...mira cuando tengo pesadillas,afortunadamente(hace tiempo no) me doy cuenta(es decir se que es una pesadilla...se q no es real)¿que hago para despertarme?,no se si es un truco mio o ya muchos lo saben,pero trago saliba fuertemente y trato de sacar aire' x los oidos(x decirlo de alguna manera),como haria un persona cuando se le tapan los oidos...primero tragar saliba fuertemente y luego lo de los oidos,asi despierto...si es q no te das cuenta q es una pesadilla ahi esta lo fregado,pero tranquilo q uno siempre se despierta cuando esta a punto de pasar lo peor:risota:...si sigues prueba eso y dime q tal,saludos.
    P.D:Alguno de ustedes cuando se da cuenta que tiene un sueño normal(no pesadilla) hace algo en especial,ultimamente si me doy cuenta que sueño intento volar y casi siempre lo logro,solo que no vuelo mismo superman(en posicion horizontal),sino parado y es alucinante,se siente super real,ahora si saludos!:)
     
  9. koyainka

    koyainka Miembro frecuente

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    Yo si tenia o tuve pesadillas despues de un fatidico accidente cuando tenia 15 años...mis sueños eran fatales para que los cuento pero con el recurrir de los años ya no tuve esas pesadillas, ni tengo sueños cuando como mucho jajajajaj...Quizas esas pesadillas se apagaron porque tuve un cambio radical en mi vida en todo sentido...No tuve tomar nada de esas drogas....odio toda droga sea medicada o droga ilegal....
    :)
     
  10. SergioLeon

    SergioLeon Miembro maestro

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    yo solo tengo pesadillas cuando mi enamorada duermen conmigo. pero cuando duermo solo no tengo ningun problema. la cosa es que no le puedo decir eso a ella porque se puede sentir mal.
     
  11. Silver

    Silver Suspendido

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    A mi me gustan, te hacen vivir cierta adrenalina.
     
  12. aash

    aash Miembro frecuente

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    Uenooo a mi me dan pesadillas cuando duermo de espaldas y sin almohada, o me quedo con la cabeza colgada en el filo de la cama... si me duermo asi siempre tengo pesadillas. Y cuando veo alguna pelicula que me impresionó mucho por algo de terror o algo tragico tambien tengo las pesadillas, y en algunas ocasiones hasta despierto llorando, una vez le conte a mi papa de una pesadilla que tuve y el me dijo que apenas despierte.. rece el padre nuestro para que cuando me vuelva a dormir la pesadilla no regrese... y si me funciona siempre.

    Byee :wow::chau: