Te gusta la mandarina?

Publicado en 'Cocina y Gastronomía' por JoDI, 16 Set 2009.





  1. JoDI

    JoDI Suspendido

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    [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Excelentes para la salud[/FONT]
    [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Su gran aporte de vitamina C hace de ella uno de los alimentos indispensables en la mesa de todos los hogares. Tomando cuatro piezas diarias de mandarinas, cubriremos las necesidades diarias de esta vitamina, siendo especialmente importante para embarazadas, fumadores, lactantes y diabéticos. Además, como es antioxidante, puede prevenir enfermedades degenerativas.[/FONT]
    [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]Este cítrico contiene potasio, necesario para el correcto desarrollo del metabolismo celular, y calcio, que fortalece huesos y dientes. Las clementinas poseen también altos niveles de fibra que pueden evitar enfermedades cardiovasculares, estreñimiento, cáncer de colon y obesidad. Por esta última razón, los cítricos pueden ser una parte importante en una dieta de adelgazamiento, ya que provocan sensación de saciedad.[/FONT]
    [FONT=Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif]El invierno es una estación en la que los catarros parece que no desaparecen nunca. Pues bien, un consumo apropiado de mandarinas puede reducir los síntomas tan molestos que acompañan a los resfriados. También es conveniente su consumo para los ancianos, ya que los protege de infecciones a las que son propensos en esta época del año. [/FONT]​
     


  2. manco_inka

    manco_inka Suspendido

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    sin PEPA, me encantan...ahorita mismo toy comiendo una, pero con pepasssss.ç

    Pero si de vitamina C hablamos, mejor esta el maiz morado....de lejos...una buena chicha morada o mazamorrita de maiz puro.
     
    Última edición: 16 Set 2009
  3. magneticavalenc

    magneticavalenc Miembro maestro

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    no suelo comer,no me gusta mucho
     
  4. Metalzoa

    Metalzoa Miembro diamante

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    Lo comeria pero sufro de gastritis crónica.
     
  5. ODRIOZOLA

    ODRIOZOLA Miembro maestro

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    Me ecanta, pero lo malo que fomenta mi resfrio :(.
    En mi caso por recomendacion del doctor y experiencia propia me da causa catarro en invierno precisamente:D.
     
    Última edición: 16 Set 2009
  6. AUSIÀS

    AUSIÀS Miembro diamante

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    me gustan mucho , no solo las mandarinas , todas las variedades de naranjas ,soy valenciano... son muy ricas y ricas en vitamina c , que ayudan mucho a prevenir los resfriados invernales .
    en temporada de las naranjas , comsumo como 4 o 5 unidades diarias , o bien enteras o en zumo recien exprimido .
    ademas parte de mis ingresos provienen de las naranjas , las cultivo .
     
    Última edición: 16 Set 2009
  7. Sebastian19

    Sebastian19 Miembro de plata

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    Me gusta las mandarias, pero su ''hermano mayor'' es mejor : la Naranja. Un Kilo diario me como.
     
  8. SilberMoNd

    SilberMoNd Miembro maestro

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    Me encanta!!! en realidad me gustan todos los cítricos :) :chau:
     
  9. pablito clavito

    pablito clavito Suspendido

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    Me encanta y si es sin pepa, mucho mejor.
     
  10. al3xh

    al3xh Miembro de plata

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    si me gustan ---
     
  11. yopes

    yopes Miembro de oro

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    ME ENCANTA !!!! :wow:

    :):):)
     
  12. JorgeMa

    JorgeMa Miembro de bronce

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    Mandarina y Naranja...delicioso...
     
  13. Madeleine16

    Madeleine16 Miembro de plata

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    Claro que si!!!!!!!!!!!!
    me encanta
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    wuujuu!!!
     
  14. .NandO.

    .NandO. Miembro de bronce

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    No, en general no soy muy amante de los citricos, de chiquito creo que les tenia alergia.
     
  15. PE.albertOh

    PE.albertOh Miembro frecuente

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    Claro, son muy ricas. Aunque no le ganan a su "progenitor" : la naranja

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  16. xfiles2

    xfiles2 Miembro diamante

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    A mi tambien me encantan las mandarinas y sin pepa mejor...:wow:
     
  17. xlikanox

    xlikanox Miembro de bronce

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    me gustan las mandarina sy las naranjas sino mireneme paresco de menso es el secreto de la longevidad XD.

    todo el mundo piensa que tengo 18 años caundo en realidad voy por los 24 XD
     
  18. Hajamoru

    Hajamoru Miembro de bronce

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    Claro que sí, la mandarina y la naranja!:yeah:
     
  19. yopes

    yopes Miembro de oro

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    IGual yo. :yeah: La naranja es mi fruta preferida !!! :wow:

    Fotos de Mandarinas :) Disfrutenlas :chau:

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    :):):)
     
  20. Jhoseline

    Jhoseline Miembro maestro

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    Seeep, la mandarina es mi citrico favorito!