Sugerencias para evitar la Gripe

Publicado en 'Salud' por Grillo, 30 Abr 2009.





  1. Grillo

    Grillo Miembro de plata

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    1. Al toser o estornudar use un pañuelo desechable o papel higiénico y
    arrójelo al basurero.
    2. Si no tiene pañuelo, cúbrase con el brazo. ¡Nunca se cubra con las manos!
    3. LAVESE LAS MANOS CON AGUA Y JABON FRECUENTEMENTE.
    4. Evite los lugares cerrados con gran concentración de personas.
    5. Evite saludar estrechando las manos o con beso, si lo hace, lávese la
    manos con agua y jabón.
    6. NO SE AUTOMEDIQUE
    7. Si Usted o alguien cercano presentan los síntomas (fiebre, tos seca,
    dolor de garganta, congestión nasal, dolor de cabeza y muscular) diríjase al
    Centro de Salud más cercano.
     


  2. piscis6

    piscis6 Miembro nuevo

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    Son buenas la sugerenecias arriba indicadas y adicionalemnte a eso yo sugiero que se apliquen la vacunas estacionales que dispone minsa en los hospitales del pais. Claro que no te cubre la nueva gripe porcina, pero te protege de varias cepas de la influenza.
    Un abrazo y bendiciones
     
  3. LadyLya

    LadyLya Miembro maestro

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    Ojala las demas personas te hagan caso, porque somos muy descuidados, justo hoy sali a comprar y la gente estornudaba como si nada, sin cubrirse... pucha de verdad me molesto eso y les llame la atencion, es que si no nos cuidamos, entonces quien lo va a hacer...
     
  4. Grillo

    Grillo Miembro de plata

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    INFLUENZA PORCINA
    Información y Recomendaciones para todo tipo de Influenza



    • Qué es la influenza porcina?
    La influenza porcina (gripe porcina) es una enfermedad respiratoria de los cerdos causada por el virus de la influenza tipo A, el cual provoca brotes comunes de influenza entre estos animales.
    • ¿Qué es lo que se conoce como la “gripe porcina”?
    La información que hay hasta el momento no es abundante. Parece tratarse de un virus de origen porcino que se transmitió a los humanos. Estas cepas virales son conocidas como Virus de la Influenza Porcina o SIV por las siglas en inglés de Swine Influenza Viruses.




    • ¿Cómo se propaga la gripe porcina?
    Se cree que esta transmisión es igual a la de la influenza estacional en las personas, es decir principalmente de persona a persona cuando las personas infectadas por el virus de la influenza tosen o estornudan. Las personas pueden infectarse al tocar algo que tenga el virus de la influenza y luego llevarse las manos a la boca o la nariz.
    • ¿Las personas pueden contraer gripe porcina por comer carne de cerdo?
    No. Los virus de la influenza porcina no se transmiten por los alimentos. Usted no puede contraer influenza porcina por comer carne de cerdo o sus productos derivados. No hay riesgos si se come carne de cerdo y sus derivados que han sido manipulados y cocinados de manera adecuada. Si se cocina la carne de cerdo a una temperatura interna de aproximadamente 71° C (160° F), se eliminan los virus de la influenza porcina, como también otras bacterias y virus.



    ¿Cuáles son los síntomas de la gripe porcina en los seres humanos?
    Los principales síntomas son muy similares a los de la influenza normal, con mucha presencia de fiebre, estornudos, letargo, falta de apetito y tos. Algunas personas con influenza porcina han reportado también secreciones nasales, dolor de garganta, náuseas, vómitos y diarrea.
    ¿Cómo se transmite entre los seres humanos?
    Puede realizarse por contacto a través de tos, estornudo y descargas nasales.
    Señales de alarma Los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos, que ya redactaron información pública y actualizada a diario acerca de la gripe porcina, recomendaron a la población que si se enferma se quede en casa hasta que se cure completamente.
    Si los enfermos son niños, es grave cuando constantemente respiran muy rápidamente, su tono de piel es azulado, se resisten a beber líquidos, tienen fiebre con erupción, su estado gripal mejora repentinamente pero casi enseguida regresa con más fiebre y peor tos y, si son bebés, están tan irritables que no quieren ni que los sostengan en brazos. Cualquiera de estos síntomas amerita una visita a la clínica.
    En el caso de los adultos, los síntomas de alerta son respiración con dificultad, dolor o sensación de presión en el pecho o abdomen al inhalar, sensación repentina de vértigo y vómitos severos o persistentes.

    PREVENCION

    Manos limpias, cuerpo sano
    Lo más importante es lavarse las manos casi hasta el cansancio.



    Extremar el cuidado de su higiene personal lavándose frecuentemente las manos con agua y jabón.
    • Cubrirse la nariz y boca al toser o estornudar con un pañuelo.
    • Los pañuelos deben desecharse en una bolsa de plástico.
    • Evitar tocarse los ojos, la nariz o la boca.
    Lavarse las manos, alejarse de personas que tosen o estornudan y usar mascarillas que cubran boca y nariz si se está en posibles fuentes de transmisión del virus son las maneras de prevenir el contagio de la enfermedad. Cubrirse la boca al toser, la nariz al estornudar y no asistir a la escuela o al trabajo si se está enfermo son las medidas recomendadas para evitar contagiar a otros.

    "Las manos son un vehículo permanente de las bacterias y los gérmenes que están sobre las superficies y en otras personas. Por lo tanto, lavarse las manos es la forma más fácil y económica de prevenir la transmisión de los gérmenes de un lado para otro".
    TOSER: La manera de cubrirse la boca al toser, si no se dispone de mascarilla, no es utilizando las manos, sino la parte superior del brazo, cerca del hombro. Si se usa una servilleta, debe ser desechada en bolsa plástica, inmediatamente después de usarse.
    El uso de mascarillas es una forma de prevención ante el contagio o ante la posibilidad de que un enfermo transmita el virus. Estos implementos, si son utilizados por una persona con influenza, deben ser desechados después de su uso.
    También es importante en la prevención, evitar los conglomerados humanos en lugares cerrados.



     
    Última edición: 4 May 2009
  5. Manuelit0

    Manuelit0 Suspendido

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    NO hay que esperar a que te den estos sintomas de gripe porcina.

    Tenemos que chequearnos desde ahora.