Subir de peso

Publicado en 'Foro Libre' por chulom, 21 Oct 2010.





  1. chulom

    chulom Miembro nuevo

    Registro:
    21 Ene 2010
    Mensajes:
    6
    Likes:
    1




    Hola muchachos , bueno les comento q yo tenia ese problema era muy delgado para 1.80 pesaba 58 kilos , era muy flaco , iba al gym pero igual nada de nada , ufff q no hice para engordad pero en fin igual no lograba a cometer mi objetivo q era subir unos kilitos de mas , en mis vacaciones me fui a trabajar a la empresa de mi tio , su empresa se dedica a la exportacion de la castaña o nuez de brasil , me presentaron al personal y una de las señoras q seleccionaba la castañas o la nuez de brasil , me hizo un comentario hijo estas muy flaco échale mas papa al caldo jajajja , (nunca me voy olviadar de este comentario , ya q ni me conocia y me estaba molestando ) pero bueno al dia siguiente se me volvio acercar y me dejo 6 castañitas y me dijo come todos los dias 4 o 6 castañitas y vas a ver los resultados , solo le dije gracias y en mi mente decia esta vieja q debe saber , bueno la probe y el sabor era muy agradable y bueno empeze a comer 5 diarias obviamente q no me las comia al instante me comia dos en las mañanas y dos en las tarde , bueno me pregunte a mi mismo porque consumen tanto en el extranjero y aca no y empeze a investigar por Internet y me di con la sopresa q tiene un monton de beneficios y su alto valor nutritivo , y con mucha mas razon empeze a consumirlas , señores en menos de un mes aumente 4 kilosssss , actualmente pezo 80 kilos entreno en el gym y ya no soy el flacucho q era antes muchos amigos se quedan sorprendidos y me dicen como hice para engordar , y siempre les cuenta esta anécdota .. mi primo esta comiendo castaña o nuez de brasil , y en una seman aumento medio kilo … espero q en un mes aumente los 4 kilos

    Ahora empeze a investigar mas y siempre estaba con la duda q porque aca no la consumen y en el extranjero sip , y grata sorpresa la castaña o la nuez de brasil contiene selenio q es un antioxidante q previene el cancer de cualquier tipo , y retarda el envejecimiento .

    La otra vez estuve en unos de los supermercados de lima , y bueno solo 100 gramos equivale 7 soles algo caro , despues fui a otro lado y encontre una mas barata pero el sabor era distinto como ranceada , le pregunte al mi tio y me dijo q era de segunda calidad ya q todo lo q es de primera se exporta y es muy raro q la vendan aca y la de los supermercados si era de primera calidad y por eso estaba muy cara … si gustan les puedo traer la q exporta mi tio , a un precio recontra comodo , cualquier cosa me escriben , espero haberlos ayudado
    :yeah:

    chestnuts32@hotm
     


  2. latetaasustada

    latetaasustada Miembro de bronce

    Registro:
    25 Mar 2010
    Mensajes:
    2,340
    Likes:
    107
    oe y no sabes de una castañita pa bajar unos kilos ? jaja
     
  3. neolinux

    neolinux Miembro maestro

    Registro:
    11 Jul 2008
    Mensajes:
    278
    Likes:
    16
    seee el chiste es tb bajar kilos xD
     
  4. ElGatoLoco

    ElGatoLoco Miembro de bronce

    Registro:
    29 Jul 2010
    Mensajes:
    1,905
    Likes:
    889
    No te preocupes, despupés de los 30 subirás de peso y subirás y subirás, provecho con la wata
     
  5. wapg08

    wapg08 Miembro diamante

    Registro:
    29 Nov 2009
    Mensajes:
    16,195
    Likes:
    11,132
    Busca un profesional,todos los cuerpos son diferentes asi de facil.
     
  6. o_mai_gat!

    o_mai_gat! Suspendido

    Registro:
    4 Oct 2010
    Mensajes:
    1,157
    Likes:
    167
    algunos creen que llendo al gym un mes van a tener un cuerpaso.... plop!!!!!!!

    para poder tener un cuerpo aceptable tienes que ir minimo 3 meses.. y luego si quiere formar mas tu cuerpo debes seguir....
     
  7. chulom

    chulom Miembro nuevo

    Registro:
    21 Ene 2010
    Mensajes:
    6
    Likes:
    1
    bueno en eso tienes toda la razon , pero el problema porque no van al gym es porque estan muy flacos y como les da roche puesss s, pero una vez q ganas peso , te da mas ganas de ir , y si pues minimo tienes q estar tres meses , yo ya tengo un año en el gym y tengo my buenos resultados , pero mi problema era engordad cuando empeze a ganar peso , decidi entrenar y ahora estoy contento conmigo mismo
     
  8. relámpago

    relámpago Miembro de honor

    Registro:
    6 Oct 2009
    Mensajes:
    28,304
    Likes:
    37,019
    recien a los seis meses se ven resultados si es que se hacen los ejercicios correctamente y se sigue una dieta sana.
     
    Última edición: 21 Oct 2010