se puede progresar haciendo los mismos ejercicios?.............

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por carlosb1666, 12 Mar 2011.





  1. carlosb1666

    carlosb1666 Miembro frecuente

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    una pregunta mas cuantas proteinas en promedio tiene una clara de huevo?
     


  2. Chiok

    Chiok Miembro de plata

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    nop, xq los musculos se acosatumbran, x eso hay q ir cambiando de rutina O_o
     
  3. loboperuano

    loboperuano Miembro maestro

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    se puede pero solo con los ejercicio basicos es decir los que involucran muchos musculos los que tienes que ir rotando son los de aislamiento o auxiliares siempre trata de aumentar peso cuando un ejercicio te resulte facil o haz repeticiones lentas