salir de la depresion

Publicado en 'Psicología' por josecit, 31 Jul 2010.





  1. josecit

    josecit Miembro frecuente

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    :cray:como hago para salir de la depresion!!!!:paz:
     


  2. _Truth

    _Truth Suspendido

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    Con esa cantidad abrumadora de detalles y datos , creeme que es casi imposible no poder resolver tu problema.
     
  3. Le rayon vert

    Le rayon vert Miembro diamante

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    Fácil, pero el requisito para pedir ayuda en este foro es primero contar tu vida, tus problemas, tus taras y defectos para que así todos nos sintamos superiores a ti y poder decirte la respuesta a todos tus problemas. Ya que aquí en este foro todos mágicamente nos convertimos en psicoterapeutas expertos y somos capaces de encontrar la verdad de la milanesa.
     
  4. P a b l o

    P a b l o Suspendido

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    Muy fácil, haz ejercicio.
     
  5. rape_me

    rape_me Miembro maestro

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    no se man yo tambien estoy con esta maldita y no se como salir de ella!!!!
     
  6. Dreamy

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    Cierra los ojos, piensa en algo bonito... es tuyo ahora.
    Piensa en las cosas buenas que tienes, si ahora estas pasando por un mal momento, recuerda que no siempre será asi... te esperan miles y miles de cosas buenas, por que tu te lo mereces:)
     
    A Sirio le gustó este mensaje.
  7. punchdrunk

    punchdrunk Miembro de bronce

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    Bahh, quien sabe, quiza esta deprimido porque es eso lo que merece, o mejor dicho, es la consecuencia que le toca.
     
  8. SCENTINEL

    SCENTINEL Miembro frecuente

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    Es una joda lo de la depresion yo lo pase por buen tiempo,creo que lo que deberias hacer es centrar tu atencion en algo que realmente te agrade, te distraiga y te guste sobre todo.y adema s debes de buscar una motivacion para poder seguir adelante,esa motivacion sera tu fuerza de empuje la cual te hara mas fuerte.trata con un psicologo, ellos te ayudan mucho y si algun dia optas por uno te recomiendo el centro psicoanalitico de miraflores,cuidate espero salgas de ello...

    ----- mensaje añadido, 04-ago-2010 a las 17:46 -----

    yo creo que lo que expusiste no supiste explicarlo ,con decir la consecuencia que le toca te debes referir a como fue su entorno vivencial y alas adversidades que tuvo que sucederle y que no pudo superar...
     
  9. jaredleto

    jaredleto Miembro maestro

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    pol? hermano?

    hasta aqui pones tu ignorancia y mediocridad????
     
  10. resurrection

    resurrection Suspendido

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    busca tus amigos

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  11. scudero

    scudero Miembro de oro

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    solo recuerda .............que la deprecion son para los debiles mentales ........

    y tu eres un ganador .-------

    que derre estas pasando por un mal momento (economico, emocional, familiar , etc)........pero por tu fuerza , tu perseverancia .lo vas a superar ya que no hay problema que pueda contigo........


    a y siempre sonriele a la vida.....

    no hay mal que por bien no venga,,,,,,,,,


    exitos...........................
     
  12. Pelfo

    Pelfo Miembro de bronce

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    Jaaa weno... no podria decirte como.. por que nunca entre en depre :) uffff
     
  13. xarakato

    xarakato Miembro de honor

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    Primero tranqulízate.Segundo,te tienen que diagnósticar la depresión y eso sólo lo puede hacer un especialista.Hay diferentes grados de depresión que no hay que confundir con una tristeza o desánimo pasajero.Te recomiendo acudas a un psicólogo o psiquiatra para que te haga una evaluación y pueda decirte si tienes o no depresión.
     
  14. camouflage

    camouflage Suspendido

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    Acude primeramente a un especialista para que te haga un diagnostico y puedas saber si tu depresión es emotiva o se debe a un problema hormonal .
    Si es por causa de deficiencia hormonal deberas medicarte y seguir un tratamiento de acuerdo al origen de tu problema .
    Si es emotiva empesara a investigar las causas psicologicas que an desencadenado tu depresión . la terapia que te ordenara sera según tu problema .
    Aqui solo se te puede dar soluciones genericas o satandares , es decir las acostumbradas recomendaciones de que primeramente trate de mantenerse ocupado , haga ejercicios , converse con alguien y trate de manteber su mente ocupada en pensamientos productivos .
    Aun asi mientras usted no se haga ver por un especialista es poco lo que se podra hacer por usted .
    por que con decir estoy deprimido , ayudenme . no resulta suficiente debe exponer su problematica y ser tolerante con la gente que le diran disparates .
     
  15. Neocruxed

    Neocruxed Miembro de plata

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  16. Ev|tErN0

    Ev|tErN0 Miembro de bronce

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    Pues al menos queria sugerir que mantenga ocupada su mente en otras cosas, lo ideal seria buscar siempre un equilibrio entre la parte fisica y la parte mental... :hi:
     
  17. Neocruxed

    Neocruxed Miembro de plata

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    Jaja, cuánta simpatía.


    Creo que Pablo está enfocando el problema desde lo que él cree que es la fuente. Puede que se equivoque o puede que no, de cualquier modo no es motivo para botar bilis @_@
     
  18. AcsinoDIlusion

    AcsinoDIlusion Miembro de bronce

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    Para que sepas hacer ejercicio físico libera endorfinas que son algo asi como los antidepresivos naturales que genera el cuerpo.
     
  19. JohnsonTr

    JohnsonTr Suspendido

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