Sabes que es la procrastinación y como combatirla??

Publicado en 'Foro Libre' por Smay, 7 Abr 2011.





  1. Smay

    Smay Miembro maestro

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    La procrastinación es el hábito de aplazar las cosas que deberíamos hacer.

    Ejm: Ahora tengo que estudiar 3 temas y preparar una expo... pero estoy metido en Forosperu haciendo un Post.

    Esto de aplazar las que cosas que debemos hacer es un mal habito y es que pensar que lo que tenemos que hacer es muy pesado... aburrido, complicado, etc.

    Nos desvia a tareas menos complicadas o actividades ludicas, en fin... una de las formas de evitarlo es... ponerse en la cabeza la idea de "voy avanzar unos minutos..." al avanzar nuestra labor la mente se concentra y si en algun momento la dejamos... nuestra mente setira la ansiedad del trabajo inconcluso, y tendremos que terminarlo para asi terminar con esa ansiedad. Y con eso no dejaremos el trabajo para mañana.


    Si quieren leer algo mas entren aqui: http://www.xatakaciencia.com/psicologia/como-podemos-combatir-la-procrastinacion
     
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  2. Dragonl3lood

    Dragonl3lood Miembro diamante

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    q nombre tan complicado

    no se llama pereza????????

    estos cientificos y sus tecnicismos
     
  3. xLegiónx

    xLegiónx Miembro de bronce

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    Lo leeré más tarde.
     
    Última edición: 7 Abr 2011
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  4. algun_usuario

    algun_usuario Miembro de honor

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    No me preocupa posponer las cosas mientras haya un margen de tiempo para los imprevistos, no me gusta dejar para el último momento.
     
  5. Mau_669

    Mau_669 Miembro de oro

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    despues leere lo que escirbiste :)
     
  6. Anna-san

    Anna-san Miembro de bronce

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    En otras palabras significa evitar o postergar conscientemente lo que se percibe como desagradable o incómodo, es una manifestación del pésimo o mal manejo del tiempo.
     
    Última edición: 7 Abr 2011
  7. Raksoth

    Raksoth Suspendido

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    Ah, manya, lo mío tenía un nombre. xD
     
  8. Anna-san

    Anna-san Miembro de bronce

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    Algunas estrategias para no procrastinar (a las justas puedo pronunciar) u.U

    -Redactar que es lo que se quiere conseguir
    -No es necesario conseguir los objetivos de forma automática, se pueden conseguir de forma gradual
    -Conceder tiempo a las interrupciones, porque si existen
    -Priorizar las actividades (Primero los esenciales, segundo los que podrían posponerse pero que siguen siendo importantes, tercero los que podrían posponerse pero por periodos largos de tiempo)
    -Dividir un objetivo en tareas pequeñas o cortas
    -Reconocer que no siempre las cosas se pueden o se deben hacer como uno quisiera, hay que encontrar soluciones prácticas
    -Acostumbrarse a terminar las tareas antes de la fecha "real" y usar el tiempo libre para divertirse :wow:
    -Hacer el hábito de realizar por lo menos una actividad frustrante cada día, aunque sea pequeña
    -Ordenar el lugar de trabajo
    -No presionarse, hacer las cosas poniendo mucho esfuerzo pero disfrutando el hecho de hacerlas

    Espero te sirvan :yeah:
     
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  9. Smay

    Smay Miembro maestro

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    Claro, me sirve Ordenar el lugar donde estudio... lo mantengo limpio y ordenado asi no me distraera el desorden. :yeah:
     
  10. Sirio

    Sirio Suspendido

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    Sufro de eso :(
     
  11. ToYoTeroFJ

    ToYoTeroFJ Miembro diamante

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    Detesto la procrastinación en mi chamba, sobre todo la de los de Logística.

    Tengo un filtro de aire comprimido que debo mandar cambiar, ya hice el pedido, ya hice un escándalo (se puede malograr la compresora), y hasta ahora no compran el bendito filtro, "el proveedor no nos da crédito" es su excusa¬¬
     
  12. wapg08

    wapg08 Miembro diamante

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    Yo sufro de eso xD es inevitable no se que hacer jaja :C
     
  13. HBK_22

    HBK_22 Miembro maestro

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    aaaaala mela q pesado pa escribir un buen comentario mmm lo hare mas tarde!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1:wow:
     
    Última edición: 7 Abr 2011
  14. tender_rapist

    tender_rapist Suspendido

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    Procras... mare, muy largo el nombre... prefriero decir flojera.
     
  15. vegandude

    vegandude Suspendido

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    Oh, Procrastinators Unite!... tomorrow...

    Y cual es la diferencia con la 'flojera'?