Ross Enamait - Rosstraining

Publicado en 'Salud' por P a b l o, 13 Abr 2010.





  1. P a b l o

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    [​IMG]
    (Este tipo es más agil que Spiderman)

    ¿Quien demonios es Ross Enamait?

    Es uno de los precursores del entrenamiento convencional, especial para las artes marciales y que deja de lado los aparatos de gimnasio para crear un entrenamiento más natural y completo, además de complicado muy complicado.

    ¿Buscar bajar de peso? Rosstraining
    ¿Piensas que estas en forma? Rosstraining
    ¿Eres fierrero? A que no conoces el Rosstraining

    El Rosstraining es un entrenamiento en casa sin demasiadas complicaciones y con pocos recursos puedes tener algo que si se puede etiquetar como HARDCORE.

    Les dejo el PDF de Infinity Intensity si se animan a "testearlo".

    Aquí.


    Como anecdota en uno de sus videos, un comentaristas que claramente era un Powerlifting haciendose llamar Dr Boots le dijo que el entrenamiento de autocarga era algo bueno hasta cierto punto y que no servia de nada sino eras tan fuerte como para cargar 130 kilos en peso muerto, Ross le dijo que era cierto y que el no era un Powerlifter pero que podia cargar 180 kilos en peso muerto, Dr Boots lo retó a subir un video donde demostraba eso y que si era asi el depositaría 100 dolares a su cuenta bancaria ... la respuesta.



    Cargó 225 kilos, eso fue EPIC OWN3D.

    En fin, espero que tomen en cuenta este post y las personas que quieran ponerse en forma logren su cometido, pero acuerdense que para eso se necesita disciplina, esfuerzo y dedicación. Cualquier duda pregunten.

    PD: El PDF esta en inglés, pero aunque no sepas se entiende.







     
    Última edición: 13 Abr 2010