Proteinas para aumentar musculos

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por El Magico, 22 Oct 2009.





  1. El Magico

    El Magico Miembro nuevo

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    Buenas tardes cual es la mejor marca de proteinas en el mercado para un aumento veloz de la masa muscular obiamente acompañado de levantamiento de pesas.

    Gracias
     


  2. cremaporever

    cremaporever Miembro maestro

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    Cuanto tiempo tienes entrenando? has llegadoa tu limite? si recien empiezas que no te engañen no necesitas gran cosa, las proteinas son importantisimas para el desarrollo muscular, pero su popularidad nace de la ignorancia, como los grandes fisico culturistas realmente la necesitan, los inescrupulosos se aprovechan de esto para venderle proteina a un patin que ni siquiera tiene un par de semanas en el gym, suponiendo que si estas al nivel de necesitarlos, te recomendaria la marca genetics, hay una marca envasada en el peru que no me parece muy recomendable por mas barata que te parezca
    Saludos:wow::wow::wow:
     
  3. kzuyEx

    kzuyEx Miembro maestro

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    Debes acudir a los suplementos cuando hayas agotado todas las opciones 'naturales' digámoslo así. Elabora una dieta adecuada y cuando veas que con eso no es suficiente, recién ahí puedes ir pensando en la toma de suplementos; tomar suplementos como nobato es malgastar tu dinero.