Porque T_T

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por EMIN3M, 3 Mar 2011.





  1. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    Bueno no entiendo porque los suplementos me chocaron horrible a tal punto que los tengo que dejar un tiempo, quería desarrollar rápido los músculos y marcar por eso estaba tomando L-carnitina ( quema grasa ), creatina ( aumentador de masa muscular )y el famoso animal pak este ultimo me tumbo por completo, llame a mi entrenador y me dijo que pare un tiempo y me va recetar un nuevo suplemento que se llama whey, ustedes creen que deba seguir o dejar de tomarlos por un tiempo ?
     


  2. mdiiego

    mdiiego Miembro de bronce

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    hola, quisiera saber como fue tu experiencia con l carnitina ya que estoy vacilando en comprarla en unos cuantos dias, lo que tengo dudas es si consumirla en pastillas o sachets.
     
  3. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    la que yo compre era liquida y no solo ayuda a quemar la grasa sino a controlar tu ansiedad de hambre OJO que existen quemadores de grasa mucho mas fuertes que están muy caros pero cuidado que son peligrosos. y respondiendo tu tema te cuento que si sentí algunos cambios pero tienes q hacer mucho ejercicio.
     
    Última edición: 3 Mar 2011
  4. mdiiego

    mdiiego Miembro de bronce

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    Si tengo conocimiento como funciona la l carnitina, no soy de los que creen que esta pastilla es "milagrosa" unicamente pasa esto cuando ya agotaste tus azucares y le toca el turno a las grasas. Yo voy a realizar la prueba con un blister de 32 sachets por 32 dias y espero poder postear los resultados:yeah: en cuanto al hambre ya logre controlar mis ansias.
     
  5. thebravo

    thebravo Miembro de plata

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    un momento estabas tomando todos a la vez , estas loco acaso eso no se hace se toma una por una, primero si vas a quemar grasa toma la quema grasa , no convines todo acaso crees que tendras resultados rapidos, estas mal amigo, ademas grabate eso los suplementos solo aportan el 10 % de tu entrenamiento, asi que si no sabes entrenar, comer bien y descansar estas perdiendo dinero y tiempo
     
  6. b.disaster

    b.disaster Miembro de bronce

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    asuuuuuuuuuuuuuu pero todos ala vez!!! q loco!!!! creo q te exediste en eso!! bastaba con un suplemento por eso talvez te ha xocado
     
  7. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    El animal pak - es multivitaminas, no veo porque te pueda chocar al menos que tengas el higado fregado y te afecten las pastillas. Igual con la creatina. Es por eso que tienes que tomar bastante agua para que ayudes a tu organimo a digerir todo lo que tomas.

    Yo tomo el doble de supplementos que tu y nada que ver estoy bien. En mi ultimo chequeo sali bien. Al contrario me siento bien creo que estas muy ansioso en ver resultados brother y estas tomando todo a la loca.

    Si eres nuevo deberias comenzar con solo whey protein, y una multivitamina nada mas porque si no estas mal gastando tu dinero ya que tu cuerpo no esta acostumbrado a ese tipo de supplementos sobre todo a la creatina que la deberias tomar a los 3 meses por ahi.


    Saludos
     
  8. usernuevecito

    usernuevecito Miembro maestro

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    Te chocaron en que sentido, te dio diarrea??

    Ten cuidado, donde compras y no vaya a ser que hayas comprado bambaren.
     
  9. Pitchfork

    Pitchfork Suspendido

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    Una burrada de mezclas, eso pasa cuando estas perdido en el mundo de los suplementos.
    los resultados no se ven de la noche a la mañana.
     
  10. arture3

    arture3 Miembro maestro

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    Wau.... RECONTRA WAU!!! te metias carnitina y a la vez creatina , que abusooo..

    por eso te choco porque la carnitina como dijiste es para quemar grasa y la creatina para subir , combinar esos dos ,ES UNA BOMBA !, o bien quemas toda la grasa que tengas(bueno si tienes sobrepeso),o subes (si estas flaco), pero hacer las dos cosas a la vez .... lo veo bien mal y muy aparte el animal pak que son 11 pastillas ese higado lo has trabajado duro y encima mal .... como dicen para comenzar un multivitaminico si te choco el animal compra uno mas bajo o simplemente compra comida , con la whey (BASICO), pero a todo esto cuanto tiempo llevas en el gym para tomar todo eso???????
     
    Última edición: 5 Mar 2011
  11. EMIN3M

    EMIN3M Suspendido

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    como lo dijeron muchos me deje llevar y pensé que los suplementos iban hacer que forme mi cuerpo rápido u.u. Como te digo abandone mi cuerpo por completo con decirte que comía grasa casi todo los días ademas que tomaba y un día que fui a la playa me dio vergüenza tener ese cuerpo de ahí que voy al gym hace 3 meses ya, voy todo los días contando los domingos que voy en la noche, me dijeron que los suplementos ayudan mucho derroche plata a la loca y a la hora de la hora solo me hizo sentir mal aunque si he formado un poco, pienso seguir tomando todo porque de verdad gaste mucho dinero u.u
     
  12. TonyStayCool

    TonyStayCool Miembro de bronce

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    El problema brother es que eres nuevo y te has metido cosas que tu sistema aun no conoce. En especial has echo trabajar a tu higado. Por eso en el embace de creatina dice consumir bastante agua, y ojo tienes que cyclar tu creatina si no tu cuerpo dejara de producirla.

    Seguro en tu primer dia de gym empesaste a tomar todo eso?

    Deberias consultar a un medico oh aun especialista ya que si sigues tomando todo eso solo por no gastar dinero y dices que te sientes fatal peor te va a salir la factura del hospital.

    Saludos
     
    Última edición: 6 Mar 2011
  13. Renhy

    Renhy Miembro de plata

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    Ya ya mucha palabreria, diganme por favor que suplemento es mejor para quemar grasas y marcar, Animal cuts o ....(inserte aqui suplemento) .... ?? y donde lo compro!?
     
  14. Jocwtf

    Jocwtf Miembro maestro

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    supuestamente la l cartnitina puede ser muy efectiva, yo la tomo 30 min antes de la eliptica
     
  15. Renhy

    Renhy Miembro de plata

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    pero no atrofia los musculos ni detiene el crecimiento de estos por entrenamiento, no? y que controle ansiedad de hambre!!
     
    Última edición: 8 Mar 2011
  16. Jocwtf

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    la carnitina acelera el proceso de combustion de las grasas pero debes combianarla con ejercicios para mejorar su efectividad, la ansiedad la controlas tu mismo a mi me dio hambre hace poco me comi 3 mani confitados y 3 vasos de agua y estoy reventando jaja
     
  17. Renhy

    Renhy Miembro de plata

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    Ah claro, me levanto a las 5 am hago media hora de pesas y luego a correr hasta las 6:15.... use el glucogeno para desarrollar musculos y cuando voy a correr por 40 minutos me servira.. estoy un poco fat, no se me nota para nada el abdomen y mi pecho luce un poco grande por la grasa.
     
  18. Jocwtf

    Jocwtf Miembro maestro

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    nunca hagas pesas sin haber comido algo antes o quemaras musculo, para quemar grasa tienes que hacer ejercicio aerobico continuo a lvl moderado
     
    Última edición: 8 Mar 2011
  19. Renhy

    Renhy Miembro de plata

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    Pero si a las 6:30 no mas estoy tomando mi desayuno, como voy a hacer pesas con el estomago lleno... en caso contrario que podria consumir antes de hacer pesas... huevos o que?
     
  20. Jocwtf

    Jocwtf Miembro maestro

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    broder si haces pesas sin nada en la panza el combustible seran tus musculos espero la captes