porcentaje de grasa corporal

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por elohim7, 23 Abr 2011.





  1. elohim7

    elohim7 Miembro frecuente

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    cual es el porcentaje de grasa corporal recomendado para hombres?:oops:
     


  2. usernuevecito

    usernuevecito Miembro maestro

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    Se considera normal tener 10-20%
     
  3. dreadloks

    dreadloks Miembro nuevo

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    Para una persona normal y hombre lo ideal es estar entre los 15-
    17%
     
  4. thescool

    thescool Miembro maestro

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    para sacar cocos tienes que tener entre 10 y 12 xciento el problema amyor es donde pesarte con una balanza exacta cuando estaba en el gold tenia mi grasa en 17 xciento pero me kite x falta de plata pero ahi pesaban preciso