pesas+fumar=estancamiento ?

Publicado en 'Gimnasia y Fisicoculturismo' por gian123, 30 May 2012.





  1. gian123

    gian123 Miembro de bronce

    Registro:
    16 Ago 2010
    Mensajes:
    2,362
    Likes:
    543




    ola amogos tengo una duda con respecto a realizar ejercicios de aumento de masa muscular...y fuamr en forma diaria...retrasa el proceso de aumento?...o no onfluye en tus musculos..?
     
  2. EscritorNovel

    EscritorNovel Miembro de plata

    Registro:
    16 Nov 2011
    Mensajes:
    2,751
    Likes:
    2,150
    sí influye, pero no mucho. Yo tengo la costumbre de tomar y fumar de vez en cuando y levantar pesas, y mis musculos siguen creciendo.
     
  3. ErickElArtista

    ErickElArtista Miembro maestro

    Registro:
    15 Abr 2012
    Mensajes:
    961
    Likes:
    753
    depende de la genetica
     
  4. RubazZ

    RubazZ Suspendido

    Registro:
    26 Dic 2011
    Mensajes:
    3,779
    Likes:
    2,341
    Retrasa en lo muscular
    también en lo mental
    hormonal
    te vuelve estéril
    y hasta hay casos que homosexual e.e

    ok es broma

    no influye solo te malogras los pulmones
    pero no tendrás el mismo rendimiento si fumas
     
  5. pclar+chvre

    pclar+chvre Suspendido

    Registro:
    13 Abr 2012
    Mensajes:
    1,571
    Likes:
    712
    te vuelves gay por fumar?
    no lo sabia xD

    ----- mensaje añadido, 30-may-2012 a las 20:58 -----

    No creo que fumar vaya de la mano con cualquier ejercicio físico.
     
  6. RubazZ

    RubazZ Suspendido

    Registro:
    26 Dic 2011
    Mensajes:
    3,779
    Likes:
    2,341


    Dije que es broma ¬¬
     
  7. abrh

    abrh Miembro maestro

    Registro:
    11 Oct 2010
    Mensajes:
    586
    Likes:
    216
    de que impida el desarrollo muscular no estoy seguro, pero lo que sí es cierto es que te afecta a la hora de tu entrenamiento porque reduce tu capacidad pulmonar. De eso me he dado cuenta, ya que últimamente tengo la manía de fumarme varios puchos en el día (antes solo era esporádicamente) y si he notado que me canso y me falta el aire más rápido
     
  8. ZobecKsitO

    ZobecKsitO Miembro frecuente

    Registro:
    1 Jul 2011
    Mensajes:
    143
    Likes:
    61
    Si solo haces pesas no te hace nada , pero si haces algun deporte y fumas te recontra baja el rendimiento .
     
  9. Gatto01

    Gatto01 Miembro de oro

    Registro:
    13 Ene 2008
    Mensajes:
    9,227
    Likes:
    2,497
    por ahi lei que si afectaba al desarrollo, mas si te metes proteinas o alguna pepa para la rutina, ¿alguien puede dar mayores detalles?
     
  10. JossuePeña

    JossuePeña Miembro nuevo

    Registro:
    21 Jun 2010
    Mensajes:
    44
    Likes:
    2
    La verdad es que fumar no te perjudica si solo levantas pesas. Fumar afecta demasiado si es que quieres hacer cualquier tipo de cardio y al momento de hacer deportes, te cansas mucho mas rapido y tu resistencia disminuye demasiado. Te recomendaria que dejes de fumar tanto activa como pasivamente. Sabes como me di cuenta de eso?... Podria sonar ridiculo pero conosco MUCHA GENTE que fuma bastante o regularmente y son chapados, incluso usan drogas como la marihuana y tienen cuerpos que muchos de nosotros deseariamos tener jajaja. Y para que estes convencido: chequea Jersey Shore y mira a Ron, Mike, Vinny y Pauly que fuman bastante y van al gym y son marcados y chapados. JAJAJA!.
    Bueno esa es mi opinion y yo creo que estoy bastante convencido salvo que alguien me diga lo contrario de forma convincente, lo cual agradecere mucho.