La actividad fisica disminuye el riesgo de depresion

Publicado en 'Salud' por El Rustico, 19 Jul 2010.





  1. El Rustico

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    Estuve leyendo algunos articulos sobre depresión, y me encontré con estudios que confirman lo que sospechaba, la actividad fisica disminuye el riesgo de depresion. Por ejemplo, explican que en las últimas decadas los casos de depresion han ido en aumento de manera significativa. Esto es debido a que el estilo de vida es mas sedentaria. A comparación de epocas pasadas, en la cual no existian las facilidades que tenemos hoy en dia, poca gente estaba predispuesta a la depresión. Lo que me queda más claro es que no debo perder la costumbre de hacer ejercicios e ir al gimnasio.
     
    A gyzav le gustó este mensaje.


  2. jjorge

    jjorge Miembro de oro

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    buenos datos.