Cuantas horas duermes al dia

Publicado en 'Foro Libre' por Bartolomew, 16 Dic 2010.





  1. Bartolomew

    Bartolomew Miembro de bronce

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    No es mito: dormir menos también significa ser menos atractivo

    Un estudio realizado por Instituto Karolinska de Estocolmo dio bases científicas que justifican la llamada “belleza del sueño”

    ¿Cuántas de las personas que estando leyendo esta noticia duermen más de ocho horas? Seguramente pocas. Aquellas personas cuyas horas de sueño no superan las siete horas seguramente empezarán a dormir más tiempo cuando se enteren de los resultados del último estudio realizado por el Instituto Karolinska de Estocolmo, el cual demuestra que “la gente a la que se le priva el sueño es vista como menos atractiva”.
    Aunque ya se hablaba de la “belleza del sueño”, faltaban razones científicas que fundamenten su existencia.
    EL ESTUDIO
    Según publicó el British Medical Journal, los expertos suecos fotografiaron a 23 voluntarios que habían dormido ocho horas. Después volvieron a captarlos pero luego de mantenerlos despiertos por 31 horas.
    Comparando las fotografías, los voluntarios aparecen menos saludables y atractivos cuando se encuentran privados de sueño que cuando habían dormido las horas adecuadas.
    “La gente a la que se le priva el sueño es vista como menos atractiva, menos sana y más cansada que cuando han descansado”, indicaron los autores en el BMJ.
    El estudio especificó que las personas habían sido fotografiadas sin maquillaje, a la misma distancia y con la misma expresión facial.
    Los investigadores suecos aseguran que las conclusiones del estudio permiten detectar problemas de salud en los pacientes.
     


  2. Neo_Carlos

    Neo_Carlos Miembro de plata

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    Normalmente, suelo dormir entre 5 y 6 horas. :uhm:
     
  3. VictoriaH

    VictoriaH Moderadora Global

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    Tsssk! entonces ahora entiendo mi fealdad xD

    Duermo máximo 4 horas al día :)
     
    A Eduardito le gustó este mensaje.
  4. xfiles2

    xfiles2 Miembro diamante

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    Yo me duermo entre las 1:30am y las 2:30am y me despierto entre 7 y 8 de la mañana....:yeah:
     
  5. jose_vc

    jose_vc Suspendido

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    6 o 7 horas
     
  6. jotace

    jotace Suspendido

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    voy a dormir 12 horas diarias entonces jejejeje
     
  7. unfriendly666

    unfriendly666 Suspendido

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    por lo general duermo 6 horas.
     
  8. warpad

    warpad Miembro de oro

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    duermo solo 6 horas o menos U______U
     
  9. davixo_591

    davixo_591 Miembro maestro

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    6 horas antes dormia menos, pero que se puede hacer hay muchas responsabilidades de por medio.
     
  10. Pelotero90

    Pelotero90 Miembro de bronce

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    yo duermo mis 8 completitas
     
  11. Bartolomew

    Bartolomew Miembro de bronce

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    solo 1 dia a la semana duermo solo 5 horas. los sabados. despues duermo 7 horas
     
  12. Xanux

    Xanux Miembro nuevo

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    Duermo entre 6 y 7 horas
     
  13. Raul2010

    Raul2010 Miembro maestro

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    Sólo sé que no dueromo más de 6 horas al día a menos que me la haya pegado y estoy inconciente.

    pero un día normal a lo más 6 horas son suficientes.
     
  14. joge

    joge Miembro de bronce

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    No tengo cura soy feo, pero dormir 8 horas es una perdida de tiempo que es igual a 1/3 de nuestras vidas osea maso 15 años durmiendo :ptm: por eso duermo 4
     
  15. fabrizo1

    fabrizo1 Suspendido

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    ahora ya se porque soy wuapito xD
     
  16. Ricardinho

    Ricardinho Miembro maestro

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    quando iba al cole dormia entre las 6 y las 7 oras... ahora que estoy en la uni tengo mas tiempo y duermo mis 8 oras completas.. almenos los dias che no trabajo que son 4 en toda la semana:plop:
     
  17. g_d

    g_d Suspendido

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    cuando estoy en la u duermo 6 horas, pero cuando toy de vacas duermos 8 o 9 horas :D me encanta dormir, uno de mis hobbies XD
     
    A renzobm le gustó este mensaje.
  18. xlxbrianxlx

    xlxbrianxlx Miembro de plata

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    6 horas...
     
  19. carlosvlad

    carlosvlad Miembro de bronce

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    dias q estudio y trabajo 6 o 5 horitas los domingos repongo casi todo y me mando con 9 horitas:D
     
  20. JoseVar

    JoseVar Miembro frecuente

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    depende entre 6 a 8 horas dependiendo que tengo q hacer. Pero alguna ves me acostumbre a dormir entre 4 a 6 horas pero q creo q anda mas aburrido o con algo de mal humor :)

    no entiendo de q vale q duermas poco para aprovechar las horas, si vas a estar cansado o con sueño, claro pero si ya estas acostumbrado entonces no hay problema.